Emocjonalna Autonomia
  • Strona główna
  • O mnie
  • Sklep
  • Newsletter
Dobrostan

10 pomysłów na randki w 2026 roku

Katarzyna Kozak-Piskorska
17/01/2026
1 minut(y)

Randki z partnerem to jego zmartwienie. Twoje? Nie zapominać zabierać na randki samej siebie.

W 2026 roku:

☕️ Pójdź na kawę do nowo otwartej kawiarni. Schowaj telefon. Obserwuj ludzi.

💐 Idź na pchli targ, pooglądaj piękne rzeczy, a wracając kup sobie bukiet kwiatów.

🎨 Zabierz się na wystawę do galerii sztuki i kup najładniejszą pocztówkę.

🎬 Pójdź do kina rano, w środku tygodnia.

📚 Wejdź do księgarni i zanurkuj w dziale, przy którym nigdy wcześniej się nie zatrzymałaś.

🚗 Wybierz się na samochodową wycieczkę w okolice, w których jeszcze nie byłaś.

💆‍♀️ Umów się na masaż, do spa albo do fryzjera.

🚶‍♀️ Pójdź na spacer po swojej okolicy i znajdź 5 rzeczy, których dotąd nie zauważałaś.

🍽 Zabierz się na taki obiad, na jaki chciałabyś być zabrana.

🍸 Usiądź w hotelowym, fancy barze. Sącz ulubionego drinka. Obserwuj ludzi.

Bo najważniejsza relacja, jaką masz, to ta z samą sobą 🌸

Tagi: umysł, wdzięczność
Udostępnij
1
Poprzedni post Czym jest przemoc emocjonalna? Następny post Dlaczego to nigdy nie będzie 50/50?
Autor

Katarzyna Kozak-Piskorska

Certyfikowany Coach Zdrowia i Dobrostanu. Wspieram Kobiety w drodze do Emocjonalnej Autonomii – życia, w którym wybierają siebie i swoją sprawczość.

Skontaktuj się

Może Ci się spodobać

Dobrostan
Jak się nie zdradzać?
17/06/2022
Dobrostan
Suplementy na stres
04/11/2020
Dobrostan
Jak rozwijać kobiecość?
08/03/2021
uziemianie
Dobrostan
Jak zwiększyć odporność za darmo
21/04/2020
Dobrostan
Czym jest przemoc emocjonalna?
24/11/2025
Mikołajki
Dobrostan
Zrób (sobie) prezent
06/12/2019

Produkty

  • Kobieca ścieżka samopoznania Kobieca ścieżka samopoznania 111,00 zł
  • Autonomia Mamy i Dziecka Autonomia Mamy i Dziecka 333,00 zł
  • Narodziny matki Narodziny matki 333,00 zł

Więcej o mnie

  • Certyfikaty
  • Publikacje

Newsletter

Bądźmy w kontakcie

Zapisując się do newslettera, otrzymasz darmowego e-booka poświęconego produktywności, czyli odzyskiwaniu czasu na rozwój, relacje i profilaktykę zdrowia, a także kod rabatowy 10% na wszystkie produkty:

Wybrane

Dobrostan

Matka Niemożliwa

Katarzyna Kozak-Piskorska
23/05/2026
Dobrostan

Czym jest matrescencja?

Katarzyna Kozak-Piskorska
13/05/2026
Dobrostan

Letnia relacja

Katarzyna Kozak-Piskorska
29/04/2026
Dobrostan

Chłopcy, którzy nienawidzą kobiet

Katarzyna Kozak-Piskorska
20/04/2026
Kinda chic to… …leave the relationship before you Kinda chic to…

…leave the relationship before you completely lose yourself in it.

…stop explaining yourself to people who already decided to misunderstand you.

…raise children who can actually disagree with you.

…be selfish after years of being everyone’s emotional support system.

…become slightly impossible to manipulate.

…realize that freedom looks much better on you than approval.

…stop trying to be “easy to love”.

…not chase someone who is perfectly capable of finding you.

…be scared, feel unready, and do it anyway.

…not know what comes next and trust yourself.

#emocjonalnaautonomia #kindachic
WTF is codependency (współuzależnienie emocjonaln WTF is 
codependency
(współuzależnienie emocjonalne)

WTF is
enmeshment
(splątanie emocjonalne)

WTF is
gaslighting 

WTF is
self-abandonment
(samo-porzucenie)

WTF is
people-pleasing

WTF is
fawning

WTF is
parentification
(parentyfikacja)

WTF is
trauma dumping
(zrzucanie traumy)

WTF is
toxic positivity
(toksyczna pozytywność)

WTF is
trauma bonding

WTF is
limerence
(limerencja)

WTF is
avoidant attachment style
(unikowy styl przywiązania)

WTF is
love bombing
(bombardowanie miłością)

WTF is
breadcrumbing

#emocjonalnaautonomia #wtf #wtfis
10 przykazań emocjonalnie autonomicznej Kobiety: 10 przykazań emocjonalnie autonomicznej Kobiety:

1. Nie będziesz stawiała innych ponad samą siebie.
2. Nie będziesz brała cudzych ran za swoją odpowiedzialność.
3. Pamiętaj, abyś swoje granice święciła.
4. Czcij duszę swoją i ciało swoje. 
5. Nie zabijaj swoich marzeń.
6. Nie zdradzaj swoich wartości. 
7. Nie kradnij sobie cennych chwil życia.
8. Nie składaj fałszywego świadectwa o swojej wartości.
9. Nie pożądaj życia, które nie jest Twoim.
10. Ani relacji, które wymagają, byś nie była sobą. 

#emocjonalnaautonomia #10przykazan #wolnosc
Przenigdy 😊 #emocjonalnaautonomia #wolnosc #warto Przenigdy 😊

#emocjonalnaautonomia #wolnosc #wartosc #zyciemarzen
Emocjonalna Autonomia
  • Email
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu

Copyright © 2026 Emocjonalna Autonomia. All rights reserved.

Emocjonalna Autonomia

Tagi

dzieci długowieczność kobiecość koherencja mindfulness odporność odżywianie sen suplementy umysł wdzięczność