Coachella
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Motoryzacja
  • Rozmowy
  • Sklep
Promocja!

Schudnij skutecznie z intermittent fasting (DLA KOBIET)

49,99 zł 24,99 zł

Z e-booka Karola Wyszomirskiego:

➜ Dowiesz się, czym jest post okresowy i dlaczego jest tak skutecznym sposobem odchudzania.

➜ Poznasz 8 skutecznych modeli postu okresowego gotowych do zastosowania od razu.

➜ Odkryjesz kompleksową 9-miesięczną strategię stosowania intermittent fasting.

➜ Dostaniesz 5 szczegółowych planów żywieniowych w oparciu o każdy model intermittent fasting.

➜ Poznasz najważniejszą zasadę stosowania intermittent fasting która odpowiada za jego skuteczność.

➜ Poznasz 7 sposobów na zwiększenie efektywność intermittent fasting.

➜ Unikniesz 8 najczęściej popełnianych błędów podczas stosowania postu okresowego.

RABAT -25,00 zł z kodem COACHELLA

Kategoria: E-booki
  • Opis
  • Opinie (0)

Opis

Co wyróżnia ten poradnik?

Unikatowość ➜ to jedyna taka pozycja na rynku.

Wiedza ➜ merytoryczna wiedza poparta najnowszymi badaniami naukowymi.

Praktyczność ➜ konkretne i praktyczne porady podane w formie pigułki.

Gotowe rozwiązania ➜ gotowe do wdrożenia rozwiązania oraz sprawdzone strategie.

Doświadczenie ➜ informacje są syntezą wiedzy i doświadczenia popartej 11-letnim doświadczeniem i edukacją u najlepszych światowych specjalistów z branży Health & Wellness.​

A wszystko to w cenie niższej od dobrego obiadu.

Spis treści

■ Otwarcie
■ Epidemia otyłości
■ Pierwszy wróg odchudzania
■ Drugi wróg odchudzania
■ Dlaczego post okresowy jest tak skuteczną metodą odchudzania
■ Geneza postu okresowego
■ Czy post okresowy jest bezpieczny
■ 16 korzyści postu okresowego
■ 7 powodów, dla których post okresowy skutecznie odchudza
■ 8 skutecznych modeli postu okresowego
■ Taktyki wprowadzania postu okresowego
■ 9-miesięczna strategia stosowania postu okresowego
■ Pełny dzień odżywiania w modelu 14/10 (1900 kcal)
■ Pełny dzień odżywiania w modelu 16/8 (1700 kcal)
■ Pełny dzień odżywiania w modelu 18/6 (1600 kcal)
■ Pełny dzień odżywiania w modelu 20/4 (1200 kcal)
■ Jak stosować post okresowy, aby uzyskiwać maksymalne rezultaty
■ Moja prywatna strategia stosowania postu okresowego
■ 8 najczęstszych błędów podczas stosowania postu okresowego
■ Co można pić podczas stosowania postu
■ Post okresowy i ćwiczenia
■ 7 sposobów na zwiększenie efektywności postu okresowego
■ Post okresowy – lista kontrolna

Z poradnika dowiesz się również m.in.:

➜ Jak 1 mała zmiana w strategii stosowania IF pozwoliła mi zejść do 6% tkanki tłuszczowej.

➜ Z jakich modeli postu okresowego korzystają znani ludzie sukcesu.

➜ Kto rozpropagował post okresowy w świecie celebrytów.

➜ Jaki jest najlepszy sposób na pozbycie się insulinooporności.

➜ Jak 3-etapowa strategia stosowania postu okresowego może zmaksymalizować twoje rezultaty.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Schudnij skutecznie z intermittent fasting (DLA KOBIET)” Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pokrewne produkty

  • Po co Ci produktywność

    0,00 zł
    Dodaj do koszyka
  • Promocja!

    Schudnij skutecznie z intermittent fasting (DLA MĘŻCZYZN)

    49,99 zł 24,99 zł
    Użyj kodu COACHELLA

Wybrane

Zdrowie

Jak rozwijać kobiecość?

Katarzyna Kozak-Piskorska
08/03/2021
Zdrowie

Jak się kochać?

Katarzyna Kozak-Piskorska
15/02/2021
Zdrowie

Co to jest współuzależnienie?

Katarzyna Kozak-Piskorska
17/01/2021
Zdrowie

Jak dbać o zdrowie psychiczne?

Katarzyna Kozak-Piskorska
08/10/2020

Newsletter

Newsletter

Bądź na bieżąco z optymalizacją zdrowia i pobierz darmowego e-booka poświęconego produktywności, czyli odzyskiwaniu czasu na rozwój i profilaktykę zdrowia:

Nie interesuje mnie, jaki masz odcień skóry, w c Nie interesuje mnie, jaki masz odcień skóry, w co wierzysz, na kogo głosowałeś w wyborach, co myślisz o prawie do aborcji czy udziale w eksperymentach medycznych. Nieważne, jakiego koloru są Twoje napisy na youtubie i czy folię nosisz na twarzy czy na głowie 🤷‍♀️ Ja wierzę, że mogę się wiele od Ciebie nauczyć 🙏 Dbaj o siebie, proszę 💚 Jesteś bardzo ważny w tej całej układance 💫 
_____________________
#nondualizm #swiadomosc #przebudzenie #uwaznosc #wolnosc #czegoduszazapragnie #koherencja #wdziecznosc #spokoj #nowezycie #nowaziemia #coachella #healthcoach #selflove #humanpotential #awakening #humanityrising #bemore #globalcoherence #mindfulness #reconnect #highvibes #quantum #5d  #transurfing #bethechange #peopleunited
„Z reguły większość energii człowieka nakie „Z reguły większość energii człowieka nakierowana jest na cały szereg nieurzeczywistnionych planów, które go tylko obciążają. Cel uaktywnia energię zamiaru, ale tylko pod warunkiem, że jest realizowany i nie zawisa w powietrzu na etapie projektu. Należy wyrzucić część potencjalnych zamiarów albo uruchomić ich urzeczywistnienie. Odpuść sobie, daj sobie więcej swobody.” Vadim Zeland
.
Drodzy, zapraszam Was ponownie na swój kanał na Telegramie - link w linktr.ee. Na razie nic tam się nie dzieje, jednak tam właśnie będę, gdyby coś się stało z moim kontem na Insta - najwyraźniej czuję potrzebę bycia coraz bardziej dobitną w treściach, wręcz „niecenzuralną” 💚
.
Zdrowego, spokojnego, bardzo dobrego weekendu 💫 Śpijcie smacznie i śnijcie o swoich planach do zrealizowania 💞
_____________________
#odpoczynek #swiadomosc #przebudzenie #uwaznosc #wolnosc #czegoduszazapragnie #koherencja #wdziecznosc #spokoj #nowezycie #nowaziemia #coachella #healthcoach #selflove #humanpotential #awakening #humanityrising #bemore #globalcoherence #mindfulness #reconnect #highvibes #quantum #5d #transurfing #bethechange #telegram
„Uświadom sobie, że Twoje życie to gra, któr „Uświadom sobie, że Twoje życie to gra, którą Ci narzucono. Dopóki bez reszty pochłonięty jesteś tą grą, nie jesteś w stanie obiektywnie ocenić sytuacji i w najmniejszym stopniu wpłynąć na bieg zdarzeń. Najpierw zejdź na widownię, rozejrzyj się dookoła jasnym spojrzeniem i powiedz sobie: w tej chwili nie śpię i zdaję sobie sprawę, gdzie jestem, co się dzieje, co robię i dlaczego. Następnie wejdź na scenę i kontynuuj grę, pozostając widzem. Masz teraz ogromną przewagę - świadomość. Włamałeś się do tej gry i uzyskałeś możliwość kierowania nią.” Vadim Zeland
.
Drodzy moi, zapraszam Was przy tej okazji na swój kanał na Telegramie - link w linktr.ee. Na razie nic tam się nie dzieje, jednak tam właśnie będę, gdyby coś się np. stało z moim kontem na Insta 💚
.
Przypominam także o kodzie rabatowym COACHELLA na e-book @karolwyszomirski.pl „Schudnij skutecznie z intermittent fasting”, który przyda się Wam, nawet jeśli wcale nie planujecie schudnąć, bowiem post okresowy ma wielkie korzyści dla zdrowia i odporności 💪 Śpijcie dobrze 💞 Aloha.
_____________________
#swiadomosc #przebudzenie #uwaznosc #wolnosc #czegoduszazapragnie #koherencja #wdziecznosc #spokoj #nowezycie #nowaziemia #coachella #healthcoach #selflove #humanpotential #awakening #humanityrising #bemore #globalcoherence #mindfulness #reconnect #highvibes #quantum #5d #transurfing #bethechange #telegram #intermittentfasting
Książkę „Jak naprawić swoje geny w cztery ty Książkę „Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie” łyknęłam w jeden weekend 📖 Powołując się na najbardziej aktualną naukę, autor udowadnia, że to my determinujemy swoim życiem ekspresję naszych genów, a nie - one determinują nasze życie 💪 W ciele dorosłej osoby codziennie umiera 220 miliardów komórek i to od tej właśnie osoby zależy, jakiej jakości komórki i w jakiej ilości je zastąpią 💫
.
Przy pomocy prostych testów zawartych w książce możesz określić, które z Twoich, kluczowych dla zdrowia, genów prawdopodobnie nie są w idealnym stanie i w jaki sposób je naprawić snem, aktywnością fizyczną i odżywianiem 🥬 Co istotne, Dr Lynch na każdym kroku podkreśla, jak kluczowa dla naszych genów jest umiejętność radzenia sobie ze stresem - jednym z najsilniejszych biochemicznych doznań, bezpośrednio warunkującym nasze zdrowie 🧘‍♀️
.
Książka potwierdza również, że nasza osobowość nie jest czymś stałym i że możemy ją modyfikować, modyfikując styl i jakość swojego życia 🏄🏻‍♀️ A zmiana stylu życia jest konieczna, bo samo łykanie suplementów nie wystarczy - w podróży po zdrowie nie ma dróg na skróty 💚 Jak pisze Dr Ben Lynch: „dzięki zrozumieniu własnej genetyki zyskujesz sposobność i umiejętność dokonywania wyborów, które zapewnią Ci płynną i przyjemną podróż przez życie” 🙌
_____________________
#epigenetyka #zdrowie #ksiazka #recenzja #osobowosc #stres #swiadomosc #przebudzenie #wolnosc #czegoduszazapragnie #koherencja #wdziecznosc #spokoj #nowezycie #nowaziemia #coachella #healthcoach #selflove #humanpotential #awakening #humanityrising #bemore #globalcoherence #mindfulness #reconnect #highvibes #quantum #5d #bethechange

ZenDriving

Coachella.pl jest elementem działalności Fundacji ZenDriving, której celem jest ochrona zdrowia i życia wszystkich uczestników ruchu drogowego.

Fundacja realizuje swoje cele statutowe m.in. poprzez działalność edukacyjną i profilaktyczną w zakresie zdrowia psychicznego oraz uzależnień. Organizuje warsztaty uważności i technik radzenia sobie ze stresem oraz realizuje projekty prewencyjne.

Ostatnie

  • 1
    Jak zmartwychwstać na wiosnę?
    01/04/2021
  • 2
    Co to jest narcyzm?
    25/03/2021
  • 3
    Jak rozwijać kobiecość?
    08/03/2021

Zdrowie

Jak zmartwychwstać na wiosnę?
01/04/2021
Co to jest narcyzm?
25/03/2021
Jak rozwijać kobiecość?
08/03/2021
Coachella
  • Email
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu

Copyright © 2020 Coachella. All rights reserved.

Coachella

Poznajmy się

Tagi

brd dzieci kobiecość koherencja mindfulness motorsport odporność odżywianie sen suplementy umysł

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, zamknij tę stronę.

Coachella
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

Polityka prywatności

Więcej informacji: Polityka prywatności