Autonomia Mamy i Dziecka

Opis

2-miesięczny proces dla mam dzieci w wieku 2-12 lat
Drzwi do świadomego macierzyństwa

Krzyczysz i natychmiast tego żałujesz. Reagujesz zanim zdążysz pomyśleć, a potem dręczy Cię poczucie winy. Widzisz swoje schematy, ale nie wiesz, jak je zatrzymać. Ten proces jest po to, żebyś odzyskała spokój i zamiast reagować, stopniowo zaczęła odpowiadać na to, co dzieje się w Twoim domu.

To proces, którego celem jest wydobycie tego, czego naprawdę potrzebujesz jako mama – i tego, czego potrzebuje Twoje dziecko od relacji z Tobą.

Pracujemy nie tylko na poziomie myślenia o wychowaniu. Pracujemy w obszarze Twoich potrzeb, Twoich wzorców i Twoich wartości, wiedząc, że to właśnie Twoja praca i Twoja intencja prowadzą Twoją relację z dzieckiem.

⸻

W trakcie procesu:

• precyzujemy Twoją intencję macierzyńską – czego chcesz dla siebie i dla dziecka w tej relacji
• identyfikujemy wzorce, które powtarzasz automatycznie – i skąd mogą pochodzić
• uczymy się zasad skutecznej komunikacji z dzieckiem
• uczymy się koregulacji i skutecznej naprawy relacji
• bazujemy na Twoich bieżących sytuacjach z życia

⸻

Organizacja

• 5 indywidualnych spotkań online (60 – 90 minut) – co 2 tygodnie
• Bieżący kontakt wspierający (WhatsApp lub Telegram) w trakcie trwania procesu
• Spersonalizowane ćwiczenia i wskazówki do samodzielnej pracy
• Harmonizacja Healy – ok. 10 minut, kilka razy w tygodniu (pracujemy w polu informacyjnym mamy – Healy nie jest stosowane wobec dziecka)

Na koniec procesu wychodzisz z:

• listą Twoich wyzwalaczy i mapą sytuacji, w których reagujesz automatycznie
• trzema przećwiczonymi reakcjami na Twoje najtrudniejsze sytuacje z dzieckiem
• własnym planem naprawy relacji po trudnym momencie: co mówisz i robisz, żeby wrócić do kontaktu
• jasnym rozróżnieniem, czego potrzebujesz Ty, a czego Twoje dziecko, i planem, jak o to zadbać

Terminy spotkań online ustalimy po zakupie.
Wolisz zapłacić w ratach? Napisz do mnie!

Coaching odbywa się w atmosferze zaufania i całkowitej poufności.
Ten proces nie diagnozuje, nie leczy i nie zastępuje psychoterapii, opieki medycznej ani diagnozy rozwojowej dziecka. Jeśli w trakcie pojawią się objawy depresji lub wypalenia, przemoc wobec dziecka albo myśli o skrzywdzeniu siebie lub dziecka, pomogę Ci znaleźć odpowiednią pomoc i skierować Cię do specjalisty.

Jestem certyfikowanym coachem zdrowia rodzin (dr Sears Wellness Institute), autorką książki o mindfulness i mamą trójki dzieci. W codzienności stosuję Rodzicielstwo Bliskości, Pozytywną Dyscyplinę i Porozumienie bez Przemocy. Przez kilka lat uczyłam dzieci w domu, dziś chodzą do szkoły waldorfskiej.