Krąg Kobiet „Powrót do siebie”

Opis

Krąg Kobiet: Powrót do siebie – inteligencja decyzji i granic

“Nieposłuszeństwo jest prawdziwą podstawą wolności, posłuszni muszą być niewolnicy..”

George Orwell

Być może, tak jak ja kiedyś:

• zbyt często stawiasz potrzeby innych ponad swoje
• bierzesz na siebie za dużo, bo trudno Ci odmawiać
• pozostajesz w relacjach przez lęk przed utratą lub samotnością
• masz trudność ze stawianiem zdrowych granic i wyrażaniem swojego zdania
• odczuwasz presję, by spełniać oczekiwania  rodziny, przyjaciół lub otoczenia

Jeśli odnajdujesz się w tych doświadczeniach, wiedz: nie musisz przez to przechodzić sama. Ten krąg jest przestrzenią, w której możesz wrócić do siebie, wzmocnić swoje granice i budować emocjonalną autonomię – rozumianą jako życie w kontakcie ze sobą, a nie w zależności od innych.

Ten krąg nie jest tylko przestrzenią dzielenia się emocjami. To przestrzeń, w której uczysz się je rozpoznawać, nazywać i wykorzystywać jako dane do podejmowania decyzji oraz do budowania zdrowych granic – w relacjach, pracy i codziennych sytuacjach.

Ten krąg nie jest zwykłym cyklem spotkań – to przestrzeń, która krok po kroku prowadzi Cię od reakcji do świadomych wyborów, od „bycia w życiu innych” do życia w zgodzie z własnym kompasem.

Czym jest Emocjonalna Autonomia?

• Umiejętnością bycia w relacjach bez utraty siebie
• Kontaktem ze swoimi uczuciami, potrzebami i wartościami
• Zdolnością regulacji emocji i podejmowania świadomych decyzji
• Fundamentem zdrowych granic i autentycznych relacji

„Wolność nie jest niczym, co można dać; wolności nie da się przekazać od ręki do ręki. Każdy musi sam dla siebie zdobyć wolność..”

Osho

Co zyskasz?

W ciągu 3-miesięcznego kręgu:

• poczucie bezpieczeństwa i wsparcia
• większą jasność wewnętrzną w relacjach i decyzjach
• głębszy kontakt ze sobą i swoim ciałem
• większą świadomość swoich wzorców, przekonań i potrzeb – metakognicja w praktyce
• umiejętność stawiania granic bez poczucia winy
• nowe spojrzenie na emocje jako źródło informacji i mocy
• więcej energii, lekkości i sprawczości w codziennym życiu
• synchronizację z naturalnym cyklem
• połączenie z mocą twórczą swoją i kolektywną mocą Kobiet, które – tak jak Ty – wybierają wolność

“Wiele z nas odkrywa, że trwoniłyśmy twórczą energię, inwestując nieproporcjonalnie dużo w cudze życie, cudze nadzieje, marzenia i plany. Życie innych przyćmiewało nasze i spychało je na niewłaściwe tory. Im bardziej odzyskujemy siebie, tym łatwiej przychodzi nam artykułować własne granice, marzenia i autentyczne dążenia. Stajemy się bardziej elastyczne, a zarazem mniej uległe wobec cudzych zachcianek. Rośnie nasze poczucie autonomii i wiara we własne możliwości.”

Julia Cameron

Jak pracujemy?

W programie użyjemy m.in.:
• moderowane spotkania grupowe online
• narzędzia rozwojowe i workbooki PDF
• zamknięta grupa wsparcia
• elementy coachingu i pracy z polem informacyjnym (Healy) jako wsparcie procesu świadomościowego

Program obejmuje:
• 12 spotkań po 90 minut (łącznie min. 18 godzin),
• 1 indywidualną sesję coachingową Healy (30 minut),
• regularne sesje harmonizujące Healy w trakcie trwania programu

Terminy spotkań online:

• Środy, godz. 18:30 (start: 25 marca 2026)

Gotowa na transformację?

Zabezpiecz swoje miejsce!
(Liczba miejsc: 6)

Wolisz zapłacić na raty? Napisz do mnie!

Mastermind odbywa się w atmosferze zaufania i całkowitej poufności.
Nie zastępuje porady medycznej ani psychoterapii, może stanowić ich uzupełnienie.