Konsultacja
170,00 zł
Chciałabyś zmienić coś w swoim życiu, ale nie wiesz od czego zacząć? Zastanawiasz się, jak wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i samopoczucie? Brakuje Ci czasu lub motywacji, aby zadbać o aktywność fizyczną, zbilansowane odżywianie, regenerujący sen i higienę emocjonalną?
Zasługujesz na dobre samopoczucie i pełnię sił witalnych. Możesz zmienić wszystko, co według Ciebie wymaga zmiany. Masz prawo zadbać o siebie, a ja chętnie Cię w tej podróży wesprę.
Opis
Zapraszam Cię na konsultację, jeżeli:
- wszystko jest niby okej, ale czujesz, że czegoś Ci do optymalnego zdrowia brakuje,
- często czujesz zmęczenie i brak energii do działania,
- miewasz problemy z koncentracją,
- odczuwasz przewlekły stres,
- masz podejrzenie lub diagnozę choroby autoimmunologicznej lub innej choroby stylu życia.
Nowoczesna nauka pokazuje, że umysł i ciało to jedno i trudno uzdrowić jedno z pominięciem drugiego. Zdrowie to nie tylko odżywianie, sen i aktywność fizyczna, ale przede wszystkim – to, jak radzimy sobie ze stresem, w jaki sposób myślimy o sobie i o świecie oraz czy pielęgnujemy w życiu poczucie swojej sprawczości. Twoje myśli i emocje są bezpośrednim środowiskiem Twoich komórek i ekspresji Twoich genów. Twoje ciało ma naturalną zdolność regeneracji, odbudowy i zdrowienia, jeśli zapewniasz mu ku temu odpowiednie warunki, czyli środowisko wolne od toksyn – szkodliwych substancji, autodestrukcyjnych myśli czy toksycznych relacji.
Różnica pomiędzy leczeniem a uzdrawianiem polega na tym, że w przypadku tego pierwszego kontekst pozostaje bez zmian, natomiast w przypadku drugiego – zmiana jest skutkiem przeobrażenia kontekstu i całkowicie usuwa przyczyny, a nie jedynie leczy objawy.”
Dr David R. Hawkins
Współczesny świat i model życia, jaki przyjęliśmy nie sprzyja naszemu zdrowiu – wieczny niedoczas, odłączenie od przyrody oraz przewlekły stres sprawiają, że nie dajemy sobie szansy zadbania o filary naszego dobrostanu. Śpimy, ale nie regenerujemy się. Jemy, ale nie odżywiamy się. Ruszamy się, ale często z krzywdzącą nas intencją.
Jednak wszystko da się wypracować metodą małych kroczków – wprowadzając do Twojej codzienności małe stopniowe zmiany – nawyki, przekonania i biohacki – które docelowo budują trajektorię Twojego życia. Tradycyjne narzędzia coachingowe uzupełniam zdobywaną wciąż wiedzą z zakresu epigenetyki, neurobiologii, psychobiologii, nauką o długowieczności oraz biohackingu.
W mojej pracy zwracam uwagę na takie czynniki, jak:
- nawyki żywieniowe i właściwe nawodnienie
- rytm dobowy, długość i jakość snu
- aktywność fizyczna
- toksyczne czynniki środowiskowe
- sposoby radzenia sobie ze stresem
- ograniczające przekonania
- poziom satysfakcji z życia
Czas trwania: 1h
Termin: Środa, godz. 17-21, po zakupie umów termin
Przełożyć lub odwołać termin, bez ponoszenia kosztów, można najpóźniej 24 h przed umówionym spotkaniem.
Konsultacja nie zastępuje porady medycznej, stanowi jedynie jej uzupełnienie.
Magda –
Konsultacja przeprowadzona w miłej atmosferze, bardzo merytoryczna z konkretnymi punktami i wyznaczonym na końcu celem do zrealizowania. Po konsultacji otrzymujemy jej podsumowanie które bardzo ułatwia przyjrzeć się obszarom w których można coś zmienić i podpowiada konkretne nazwiska lub pomocne strony. Polecam z serca. Magda
Izabela –
Kasia to konkretna i rzeczowa kobieta.W trakcie spotkania czułam się zaopiekowana przez nią. Udzielila mi wielu ważnych wskazówek odnośnie odżywiania i zmiany sposobu życia. Rozmowa przebiegła w cudownej życzliwej atmosferze. Goraco polecam sesję z Kasią.
Patrycja –
Dużo praktycznej wiedzy, szczególnie dla osób na początku drogi w dbaniu o swoje zdrowie. Rzzeczowa konsultacja w miłej atmosferze i co najważniejsze z wyznaczeniem celów do realizacji. Bardzo motywująca do dalszych działań. Polecam.
Justyna –
Bardzo polecam! Konsultacja pozwoli uzyskać wiele praktycznych wskazówek na temat zdrowia i eliminowania toksyn z naszego życia. O wielu rzeczach nie wiedziałam, teraz czuję się mądrzejsza. Dziękuję.
Ewa –
Konsultacja została przeprowadzona w miłej atmosferze z kompleksowym podejściem do omawianej przez nas problematyki. Kasia zapoznała się z specyfiką moich zmagań, by móc zaproponować mi nowe metody warte wdrożenia w życiu. Rozmowa pozwoliła mi zdobyć nowe informacje, jak i uprządkować już zdobyta wiedzę. Polecam z całego serca konsultacje – dobra energia Kasi i nastawienie dla drugiej osoby jest nieoceniona.