Emocjonalna Autonomia
  • Strona główna
  • O mnie
  • Sklep
  • Newsletter
Jak zdrowo stworzyć człowieka

Jak zdrowo stworzyć człowieka

69,00 zł

I świadomie odnaleźć się w roli mamy

Przygotuj swoje ciało i umysł na ciążę, poród i macierzyństwo. Zadbaj o siebie, a dajesz swojemu dziecku najlepszy start w życie – zdrowie, spokój i pewność siebie od pierwszych chwil.

  • Przygotuj swój organizm do ciąży i porodu
  • Zapewnij swojemu dziecku najlepsze warunki do rozwoju
  • Przygotuj się mentalnie do porodu, połogu oraz macierzyństwa
Kategoria: E-booki
  • Opis
  • Opinie (0)

Opis

Zainwestuj w zdrowie swoje i swojego dziecka!

Masz szansę zapewnić swoim dzieciom jak najlepsze programowanie: metaboliczne, emocjonalne i przekonań. Masz szansę wyposażyć je w zdrowie, sprawność psychofizyczną oraz narzędzia, z którymi będą mogły żyć szczęśliwie, świadomie i kompetentnie. Dzięki którym będą wiedziały, jak odżywiać się, jak radzić sobie ze stresem, a przede wszystkim – jak żyć pełnią swojego potencjału.

Twoje odżywianie i styl życia tuż przed ciążą, w ciąży oraz odżywianie Twojego dziecka w pierwszych latach życia programują jego zdrowie raz na zawsze.

  • Jak przejść od planowania do ząbkowania bez zbędnych wizyt u lekarza
  • Jak wziąć odpowiedzialność za zdrowie fizyczne i emocjonalne swoje i dziecka
  • Jak zachować zdrowy balans i radzić sobie ze stresem w nowej sytuacji życiowej
  • Proste wskazówki, naturalne remedia na okres ciąży, połogu i laktacji
  • 130 stron merytorycznej wiedzy i doświadczeń mamy trojga zdrowych dzieci
  • Niemal zapomniana wiedza ziołolecznicza na każdy etap ciąży i w połogu
  • Proste przepisy kulinarne na okres połogu oraz rozszerzania diety niemowlęcia
  • Ćwiczenia mentalne przygotowujące do wymagającej roli rodzica
Jak zdrowo stworzyc czlowieka
Jak zdrowo stworzyć człowieka

Dla kogo

• Dla przyszłych mam, które chcą czuć spokój i bezpieczeństwo w ciąży
• Dla kobiet, które chcą świadomie przygotować siebie i dziecko do życia w zdrowiu i harmonii
• Dla każdej mamy, która szuka prostych, naturalnych wskazówek


E-book „Jak zdrowo stworzyć człowieka” Kasi Kozak-Piskorskiej z pewnością mogę polecić każdej przyszłej Mamie, która chce świadomie i odpowiedzialnie przygotować się do tej roli. Autorka przeprowadza kobietę przez etap przygotowania do ciąży, ciążę, poród i połóg, podkreślając olbrzymie znaczenie naturalnych metod związanych z ciałem i duchem w całym tym procesie. Jako mama trójki zdrowych dzieci, dzieli się swoim własnym doświadczeniem, w tym porodem w wodzie, czy we własnym domu w Meksyku, a także intrygującymi rytuałami jak inspirująca Cuarentena. Kasia przypomina o tym, jakim naturalnym procesem dla kobiety jest ciąża. Podpowiada, jak nawiązać więź z dzieckiem od pierwszych dni jego życia, a przede wszystkim, jak odnaleźć się w wyjątkowej roli matki.
– Karolina Kocięda, Dietetyczka kliniczna i zielarka


E-book Kasi „Jak zdrowo stworzyć człowieka” to odpowiedź na potrzebę naturalnego podejścia do ciąży, porodu i połogu. W dzisiejszym czasie, zwłaszcza w Polsce, obserwujemy ogromną medykalizację tego jak najbardziej NIE-medycznego wydarzenia. To niesie za sobą konkretne komplikacje. Natomiast naturalne podejście do narodzin maluszka jest tym, czego potrzebujemy. Autorka bardzo sprawnie porusza się po temacie, dając czytelnikowi wiele konkretnych i pomocnych rad. Polecam wszystkim przyszłym mamom, a także ich partnerom.
– Olga Vitoš, Doula i doradczyni laktacyjna


Napisany przez Katarzynę Kozak-Piskorską e-book pt. „Jak zdrowo stworzyć człowieka”  jest ciekawą propozycją dla kobiet planujących potomstwo, po raz pierwszy lub kolejny. Z nieco alternatywnej perspektywy porusza aspekty przygotowania się do ciąży, dbania o siebie i rozwijającego się człowieka w czasie ciąży, porodu i połogu. Autorka skupiła się na konkretnych kwestiach, takich jak odżywianie i suplementacja, aktywność fizyczna, aspekty emocjonalne i techniki radzenia sobie ze stresem na każdym etapie „tworzenia człowieka”. Kierując się podejściem zgodnym z naturą uwzględniła też m.in. homeopatię i ziołolecznictwo. Doświadczenia własnych ciąż i porodów, które niewątpliwie były inspiracją dla napisania e-booka podparte są wiedzą zaczerpniętą od licznych specjalistów z dziedziny zdrowia. Lektura, po którą warto sięgnąć, zwłaszcza w poszukiwaniu holistycznego ujęcia prokreacji.
– Magda Antonina Krawczyk, Położna


Kasię, jak wiele wspaniałych kobiet, poznałam przez Instagram. Zaczęłam ją obserwować jakiś czas przed jej trzecią ciążą, dzięki czemu mogłam z wypiekami na twarzy obserwować jej meksykańską podróż w kierunku naturalnych narodzin. Z lekką zazdrością, z racji dwóch cesarskich cięć, czytałam opis porodu. Jeden z najpiękniejszych, jaki czytałam. A czytałam ich wiele. No i na pewno najbardziej naturalny – taki mój wymarzony. E-book ten zawiera wszystko to, co życzyłabym sobie wiedzieć 15 lat temu, kiedy zachodziłam w pierwszą ciążę. Jego energia jest wyjątkowa, jest po prostu esencją, która stanowi fantastyczny fundament do stania się Matką. Według mnie jest to absolutny must-have dla – zarówno przyszłych, jak i już obecnych – Mam.
– Daria Zielińska, Dyplomowana homeopatka

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jak zdrowo stworzyć człowieka” Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne produkty

  • Kobieca ścieżka samopoznania

    Kobieca ścieżka samopoznania

    111,00 zł
    Dodaj do koszyka

Wybrane

Dobrostan

Rodzina nuklearna: bomba, która musiała wybuchnąć

Katarzyna Kozak-Piskorska
09/09/2026
Dobrostan

Matka Niemożliwa

Katarzyna Kozak-Piskorska
23/05/2026
Dobrostan

Czym jest matrescencja?

Katarzyna Kozak-Piskorska
13/05/2026
Dobrostan

Letnia relacja

Katarzyna Kozak-Piskorska
29/04/2026
„W odpowiedzi na matczyną lukę tworzymy maskę, czy „W odpowiedzi na matczyną lukę tworzymy maskę, czy też falszywe self. Falszywe self tworzy się w dzieciństwie, jako kompensacja za odrzucenie, którego doświadczyło się, pokazując swoje prawdziwe self. Jest to nieświadoma próba zmiany, dopasowania siebie tak, by zostać zaakceptowaną przez świat. 

Problem w tym, że jako dorośli możemy pomylić nasze fałszywe self z prawdziwym. Otrzymujemy akceptację i pochwałę za fałszywe self, ale w głębi duszy chcemy, by kochano nas za to, kim jesteśmy naprawdę - za nasze autentyczne, prawdziwe self. Kiedy nosimy maskę, by zakryć wrażliwość czy wstyd, tworzy się w nas poczucie, że oszukujemy, a także pustka, która prowadzi do depresji. 

Wchodząc w dorosłość, czujemy coraz większe napięcie między prawdziwym a falszywym self. Dostęp do naszego prawdziwego self możemy zdobyć, rozmontowując ograniczające nas przekonania i wzorce przejęte od kultury i rodziny.” - Bethany Webster, Odkrywanie Wewnętrznej Matki 

#emocjonalnaautonomia #autentycznosc #maski
🇲🇽 El nuevo lujo es… un espacio donde puedes ser 🇲🇽 El nuevo lujo es…

un espacio donde puedes ser tú misma.

una mañana sin las expectativas de los demás.

un espacio al que nadie entra sin preguntar.

tiempo que te pertenece solo a ti.

un espacio donde reinan tus propios aromas.

personas que te aceptan tal como eres.

límites que no tienes que explicar.

un sistema nervioso que responde de manera adecuada (en lugar de estar simplemente “regulado”).

conexión con tu cuerpo y tus emociones.

la sensación de que no tienes que demostrar nada.

#emocjonalnaautonomia #nowyluksus #granice #oczekiwania
Kinda chic to… …leave the relationship before you Kinda chic to…

…leave the relationship before you completely lose yourself in it.

…stop explaining yourself to people who already decided to misunderstand you.

…raise children who can actually disagree with you.

…be selfish after years of being everyone’s emotional support system.

…become slightly impossible to manipulate.

…realize that freedom looks much better on you than approval.

…stop trying to be “easy to love”.

…not chase someone who is perfectly capable of finding you.

…be scared, feel unready, and do it anyway.

…not know what comes next and trust yourself.

#emocjonalnaautonomia #kindachic
WTF is codependency (współuzależnienie emocjonaln WTF is 
codependency
(współuzależnienie emocjonalne)

WTF is
enmeshment
(splątanie emocjonalne)

WTF is
gaslighting 

WTF is
self-abandonment
(samo-porzucenie)

WTF is
people-pleasing

WTF is
fawning

WTF is
parentification
(parentyfikacja)

WTF is
trauma dumping
(zrzucanie traumy)

WTF is
toxic positivity
(toksyczna pozytywność)

WTF is
trauma bonding

WTF is
limerence
(limerencja)

WTF is
avoidant attachment style
(unikowy styl przywiązania)

WTF is
love bombing
(bombardowanie miłością)

WTF is
breadcrumbing

#emocjonalnaautonomia #wtf #wtfis
Emocjonalna Autonomia
  • Email
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu

Copyright © 2026 Emocjonalna Autonomia. All rights reserved.

Emocjonalna Autonomia

Tagi

dzieci długowieczność kobiecość koherencja mindfulness odporność odżywianie sen suplementy umysł wdzięczność