Za nami walentynki, przed nami wiosna – czas miłości i rozkwitu, niezależnie od tego, czy jesteś w związku czy nie….
Termin „współuzależnienie” początkowo dotyczył rodzin osób uzależnionych od alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych, jednak znalazł zastosowanie w szerokim spektrum innych…
Według wielu danych, przewlekły stres, traumy i nieuwolnione trudne emocje odpowiadają za ludzkie zdrowie aż w 75-85%. Zmiana stylu życia…
W 4. odcinku podcastu „Podróż po zdrowie” rozmawiam z Łukaszem i Mateuszem Rodzeń, znanymi jako Lekarze dla przedszkolaków. Będzie o…
Rezyliencja jest to cecha lub umiejętność psychologiczna pozwalająca nam powracać silniejszymi po wszelkich kryzysach, życiowych trudnościach i traumach oraz upatrywać…
Dla jednych – przejaw szaleństwa, dla innych – zdrowe uzależnienie. Temat morsowania jest z pewnością emocjonujący zarówno dla osób niepraktykujących,…
47% ankietowanych Polaków uważa, że przez drugą falę pandemii mocno ucierpi ich zdrowie psychiczne. Wśród powodów wysokiego stresu jest strach…
Żyjemy w trudnych chaotycznych czasach, w których dominować wydaje się lęk i stres. Lęk o zdrowie, stabilność i bezpieczeństwo, stres…
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby….
Część z nas zna już i praktykuje podstawowe nawyki sprzyjające zdrowemu długiemu życiu, choć wciąż zapominamy o psychice jako równoprawnym…
