This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Poczuj się tu dobrze :)
Choroby autoimmunologiczne, nowotwory i cukrzyca to najgorsza pandemia naszych czasów. Czy wiesz, że 80% chorób stylu życia można uniknąć? Jako certyfikowany Health Coach pomogę Ci wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie - wyznaczać i realizować cele oraz cieszyć się optymalnym samopoczuciem i niezawodną odpornością. Zapraszam Cię w fascynującą podróż po zdrowie!
Więcej o mnie
Dla jednych – przejaw szaleństwa, dla innych – zdrowe uzależnienie. Temat morsowania jest z pewnością emocjonujący zarówno dla osób niepraktykujących, jak i dla praktyków. Pomysłów na morsowanie jest wiele –…
47% ankietowanych Polaków uważa, że przez drugą falę pandemii mocno ucierpi ich zdrowie psychiczne. Wśród powodów wysokiego stresu jest strach przed koronawirusem, myśl o braku dostępu do lekarzy, pogarszająca się…
Żyjemy w trudnych chaotycznych czasach, w których dominować wydaje się lęk i stres. Lęk o zdrowie, stabilność i bezpieczeństwo, stres związany z medialnym szumem, niepewnością i zawirowaniami społecznymi. W tym…
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby. Hipokrates W dobie drugiej fali uderzeniowej koronawirusa, zamiast lęku i…
Część z nas zna już i praktykuje podstawowe nawyki sprzyjające zdrowemu długiemu życiu, choć wciąż zapominamy o psychice jako równoprawnym aspekcie zdrowia oraz o tym, że o zdrowie mentalne należy…
Przed nami październik, czyli najbardziej produktywny miesiąc w roku. Choć może słowo „produktywność’ jest nieco przebrzmiałe i może budzić intuicyjny sprzeciw („nie jestem robotem, hello?”), zgłębienie jej tajników może przynieść…
Około 80% wypadków jest skutkiem rozproszenia uwagi, w tym z roku na rok coraz większy udział ma elektronika. Choć prawie każdy z nas zdaje sobie sprawę z ryzyka, jakie niesie…
Po wynikach wyborów prezydenckich masz ochotę znaleźć azyl na drugiej półkuli? A może po prostu postanowiłeś/aś wykorzystać przerwę w lockdownach na odległe wakacje? Podróże są wspaniałe – pozwalają nam poznawać…
22 czerwca 2020 r. z dużym smutkiem i niedowierzaniem przyjęłam informację o śmierci Turasa, z którym współpracowałam w latach 2010-2020. Marcin Turski to sześciokrotny mistrz Polski w rajdach i wyścigach…
Nadszedł czas rozmrażania gospodarki po wycieńczającym, zwłaszcza dla sektora MŚP, wielotygodniowym lockdownie. Choć nadal nie do końca wiemy, co nas czeka i czy „poluzowywanie obostrzeń” potrwa dłużej niż np. do…