This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Poczuj się tu dobrze :)
Insulinooporność, choroby autoimmunologiczne i nowotwory to największa pandemia naszych czasów. Czy wiesz, że 80% chorób stylu życia można uniknąć, stopniowo wprowadzając dobre nawyki i ograniczając stres? Jako certyfikowany Health Coach pomogę Ci wziąć zdrowie w Twoje ręce oraz cieszyć się optymalnym samopoczuciem i odpornością. Zapraszam Cię w fascynującą podróż po zdrowie.
Więcej o mnie
Choć zapewne wszyscy doskonale wiemy, że zarówno proces trawienia, jak i całe nasze zdrowie zaczyna się w naszej jamie ustnej (choć tak naprawdę proces trawienny zaczyna się jeszcze wcześniej), na…
Samozdrada to nawyk towarzyszący traumie i/lub współuzależnieniu, będący zazwyczaj konsekwencją dorastania w chaotycznym emocjonalnie, toksycznym środowisku, w którym aby czuć się w miarę bezpiecznie, lepiej ukrywać swoje emocje. Jeśli nie…
Stabilny poziom glukozy we krwi redukuje stany zapalne, wydłuża życie oraz zapobiega wielu chorobom stylu życia, z insulinoopornością i cukrzycą typu 2 na czele. Dlatego z okazji kolejnych urodzin przez…
Uziemienie oznacza przywracanie naszego pierwotnego kontaktu z Matką Ziemią. Jest bardzo ważne zarówno wtedy, kiedy w naszym życiu pojawia się dużo wyzwań, stresu i zmęczenia, jak i wtedy, kiedy jest…
Nasza życiowa energia to nasz najcenniejszy zasób. To ona determinuje nasze zdrowie, jakość naszego życia oraz stopień realizacji potencjału. To prawdopodobnie także najbardziej niezawodna waluta w świecie zbudowanym wyłącznie z…
Świadomość (ang. consciousness) to stan psychiczny, w którym jednostka zdaje sobie sprawę z oddziałujących na nią bodźców wewnętrznych i zewnętrznych. Świadomość można rozumieć także m.in. jako kompetencję rozróżniania wytworów własnego…
Rozpoczęłam niedawno pracę nad kompleksowym programem coachingowym uwzględniającym wszystkie moje 5-letnie doświadczenia, wiedzę wciąż gromadzoną od najważniejszych dla mnie autorytetów naukowych oraz skuteczne w moim przekonaniu narzędzia zmiany nawyków i…
Życzę Ci zdrowia, spokoju i pogody ducha w 2022 roku: „Życzę nam, abyśmy wraz ze starym rokiem pożegnali wszelkie oczekiwania, żale, złudzenia oraz wszystko to, co trzymało nas dotąd w…
Mamy wątpliwą przyjemność żyć w głęboko chorym, patologicznym środowisku stworzonym za naszym cichym przyzwoleniem przez współczesny system finansowy i jego pochodne. Niepewność jutra, wieczny niepokój o przetrwanie i utracony w…
Jeśli zdarzyło się Tobie – lub komuś z Twoich bliskich – wziąć udział w aktualnie rozpowszechnionym eksperymencie medycznym, poniżej znajdziesz wskazówki, jak wesprzeć swój organizm w konfrontacji z tzw. „białkiem…