Choć zapewne wszyscy doskonale wiemy, że zarówno proces trawienia, jak i całe nasze zdrowie zaczyna się w naszej jamie ustnej…
Życzę Ci zdrowia, spokoju i pogody ducha w 2022 roku: „Życzę nam, abyśmy wraz ze starym rokiem pożegnali wszelkie oczekiwania,…
„Zawiało mnie”, „Zaraziłem się czymś”, „Coś mnie złapało”. Bardzo często mamy w zwyczaju doszukiwać się przyczyn swoich chorób, podobnie jak…
Mitochondria to nasze osobiste elektrownie wewnątrz naszych komórek — uwalniają one paliwo energetyczne w postaci ATP (adenozynotrójfosforanów) z rozłożonego wcześniej…
Z czym kojarzą Ci się mięśnie? Z siłą i kulturystyką? Atrakcyjną kulturowo sylwetką? Z siódmymi potami i wysiłkiem niewartym zachodu?…
Wytwarzany w przysadce mózgowej hormon wzrostu (HGH) odgrywa kluczową rolę w regulowaniu wzrostu w okresie dorastania oraz stymuluje wzrost prawie…
Media donoszą, że według rządzących jeszcze do końca maja powinniśmy chodzić w maskach w przestrzeni publicznej, nawet na zewnątrz. Czy…
Termin “współuzależnienie” początkowo dotyczył rodzin osób uzależnionych od alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych, jednak znalazł zastosowanie w szerokim spektrum innych…
Według wielu danych, przewlekły stres, traumy i nieuwolnione trudne emocje odpowiadają za ludzkie zdrowie aż w 75-85%. Zmiana stylu życia…
Rezyliencja jest to cecha lub umiejętność psychologiczna pozwalająca nam powracać silniejszymi po wszelkich kryzysach, życiowych trudnościach i traumach oraz upatrywać…
