Suplementy na odporność
Polski rynek suplementów diety to podobno prawdziwy ewenement na skalę europejską. Łykamy wszystko. Na wszystko… Nie oglądam telewizji i unikam również radia (poza radiem Kampus!), również...
12/05/2020
Koronawirus a jazda samochodem
Czasy, jakie mamy, każdy widzi… W ciągu kilku tygodni pożegnaliśmy rzeczywistość, jaką znaliśmy oraz utraciliśmy wiele przeźroczystych dla nas praw i przywilejów. Ograniczono nasze prawo do...
15/04/2020
Zwiększ odporność (nie)jedzeniem
Mam wrażenie, że wszystko, co związane z ludzkim zdrowiem i odpornością, sprowadza się do tego, w jaki sposób nasz gatunek żył (i przetrwał) przez ostatnie tysiąclecia,...
07/04/2020
Zwiększ odporność lepszym snem
Zimą jest z nami prawie cały czas, pozwala nam pracować, czytać i funkcjonować w ponure dni oraz po zmroku. Czy jest jednak całkiem przezroczyste? Czy zastanawiałeś/aś...
02/04/2020
Odporność w czasach pandemii
Świat dopadła pandemia koronawirusa, a my Polacy wciąż starannie szukamy okazji do podziałów. Podczas gdy jednych, na skutek doniesień medialnych, dopadł niepokój i postanowili zrobić zapasy...
12/03/2020
Jak w 3 miesiące zmieniłam swoje życie
W grudniowym poście napisałam, że nie warto odkładać postanowień na później, więc swoje noworoczne zaczęłam wdrażać już w listopadzie. Co zrobiłam, aby poprawić swoje samopoczucie i...
07/02/2020
Siedem porad, jak schudnąć po świętach
Na fali pewnego kryzysu zdrowotnego poważnie zainteresowałam się zdrowiem, dietą i jelitami. I choć zawsze wydawało mi się, że jem raczej zdrowo, bo nie jem mięsa...
19/04/2019
