„Zawiało mnie”, „Zaraziłem się czymś”, „Coś mnie złapało”. Bardzo często mamy w zwyczaju doszukiwać się przyczyn swoich chorób, podobnie jak i wszelkich innych nieszczęść, w świecie zewnętrznym. A co jeśli prawdziwe przyczyny znajdują się dużo bliżej niż nam się wydaje?
Bakterie, wirusy, grzyby i pasożyty to nasze naturalne środowisko – żyjemy z nimi we względnej harmonii od zarania naszych dziejów. Tylko od naszej odporności zależy to, w jakich relacjach będziemy żyć z naszymi drobnoustrojami.
Wobec faktu wszechobecności wirusów w naszym środowisku i faktu, że częstość występowania chorób przez nie wywołanych jest nieproporcjonalnie mała do ich liczby, sprowadzanie istoty istnienia wirusów do zagrożenia wydaje się mało przekonujące. Dr Zach Bush (…) twierdzi, że wirom to genetyczna baza danych wspierająca żywe organizmy w dostosowywaniu się do zmian zachodzących w zewnętrznym środowisku. Nasza genetyczna baza jest systematycznie aktualizowana o informacje zawarte w wirusach po to, byśmy mogli funkcjonować w zmieniającym się otoczeniu. Dr Bush uważa, że objawy chorobowe pojawiają się podczas takiej aktualizacji tylko wtedy, gdy nasz organizm nie jest zrównoważony, gdy nie żyjemy w harmonii ze sobą i naszym otoczeniem.
Dr Marzanna Radziszewska
Jakie są prawdziwe przyczyny chorób?
1. Nieuzdrowiona trauma
Każdy z nas jest lub był nosicielem jakiejś traumy: rodowej, z dzieciństwa lub z własnego dorosłego życia. Do symptomów nieuzdrowionej traumy należy m.in. przewlekły stres i zmęczenie, huśtawki nastrojów, wstyd i brak poczucia własnej wartości, trudności ze snem oraz podatność na nałogi. Straumatyzowane osoby funkcjonują najczęściej w trybie walki lub ucieczki, który radykalnie obniża odporność organizmu.
Trauma to rana psychiczna, która utwardza Cię psychicznie, a następnie zakłóca Twoją zdolność do wzrostu i rozwoju. Boli Cię, więc działasz z bólu. Boisz się, więc działasz ze strachu. Trauma nie jest tym, co Ci się przydarza, ale tym, co dzieje się w Tobie w wyniku tego, co Ci się przydarzyło. Trauma to ta blizna, która sprawia, że jesteś mniej elastyczny, a bardziej sztywny, mniej w uczuciach, a bardziej w obronie.
Dr Gabor Maté
2. Konflikt biologiczny
Zgodnie z zasadami psychobiologii każda choroba poprzedzona jest wstrząsem emocjonalnym, nazywanym konfliktem biologicznym. Jeżeli na bieżąco rozwiązujemy swoje problemy i sytuacje konfliktowe, nie chorujemy. Jeżeli jednak zachorujemy, warto przyjrzeć się ostatnim nieprzyjemnym dla nas doświadczeniom – czy przypadkiem nie pielęgnujesz w sobie jakiejś frustracji lub zawodu?
3. Brak rozwoju
Jedyną stałą w życiu jest zmiana. Jeżeli kurczowo trzymamy się tego, co stare i znane, nie podejmujemy nowych wyzwań, nie inwestujemy energii w siebie i jakość swojego życia, w ciele powstają blokady energetyczne, które w efekcie przyczynić się mogą do powstawania chorób. Pozwól procesom postępować, życiu płynąć, zmieniaj się każdego dnia. Zdobywaj nowe doświadczenia i wkraczaj na kolejne poziomy tej gry. Rośnij.
4. Stan zapalny
Przyczyną stanu zapalnego w organizmie jest styl życia: brak odpowiedniej ilości aktywności fizycznej, trujące jedzenie, rozregulowana gospodarka cukrowa, zaburzony rytm dobowy oraz ekspozycja na nadmiar toksyn środowiskowych i relacyjnych. Przewlekły stan zapalny prowadzić może do zespołu metabolicznego, chorób autoimmunologicznych, nowotworów oraz chorób serca.
5. Niedożywienie
Nasze ciała potrzebują odpowiedniej jakości budulców: wysokiej jakości białka, zdrowego tłuszczu i odpowiedniej ilości sprzyjających im węglowodanów. Do funkcjonowania organizmu niezbędne są także mikroelementy: minerały i witaminy. Puste, wyłącznie zaspokajające głód, kalorie nie są w stanie zapewnić człowiekowi zdrowia. Na skutek złych nawyków żywieniowych nawet osoby otyłe są niedożywione.
6. Deficyt przyrody
Pochodzimy z natury i na koniec wracamy do natury. Natura to nasz dom. Współczesna cywilizacja zamknęła nas w betonowych klatkach, z dala od matki Ziemi – jej żywej obfitej zieleni, czystego wypełnionego tlenem powietrza i lodowatej źródlanej wody. Nasze ciała potrzebują kontaktu z mikrobiomem oraz ujemnymi jonami ziemi. W naturalnym środowisku, takim jak na przykład las, następuje natychmiastowe obniżenie poziomu hormonów stresu oraz ciśnienia tętniczego.
7. Brak dyskomfortu
Pozwoliliśmy zamknąć się w klatkach ze względu na komfortowe warunki w nich panujące – kanapy, wyświetlacze, pełne lodówki. Jest to stosunkowa nowość dla ludzkiego organizmu, który do życia potrzebuje hormezy – krótkotrwałych sytuacji stresowych, które naprawiają ludzkie mitochondria i DNA. Do takich zdrowych stresorów możemy zaliczyć: post przerywany, trening interwałowy oraz ekspozycję na ekstremalne temperatury – np. w saunie lub lodowatej wodzie.
Nasze ciała zostały stworzone z myślą o niewygodzie. W rzeczywistości mamy całe ścieżki genetyczne, które czekają na uruchomienie i uzdrowienie nas, gdy tylko doświadczą trudności.
Dr Talia Marcheggiani
Literatura:
- TheWisdomOfTrauma.com
- 9 Root Causes Of Disease
- Radziszewska, Marzanna, „Poszukująca (Nie)Świadomość. Opowieść zapisana w ciele”, 2021
