Coachella
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Rozmowy
  • O mnie
  • Sklep
Zdrowie

Dlaczego chorujemy?

Katarzyna Kozak-Piskorska
28/10/2021
4 minut(y)

„Zawiało mnie”, „Zaraziłem się czymś”, „Coś mnie złapało”. Bardzo często mamy w zwyczaju doszukiwać się przyczyn swoich chorób, podobnie jak i wszelkich innych nieszczęść, w świecie zewnętrznym. A co jeśli prawdziwe przyczyny znajdują się dużo bliżej niż nam się wydaje?

Bakterie, wirusy, grzyby i pasożyty to nasze naturalne środowisko – żyjemy z nimi we względnej harmonii od zarania naszych dziejów. Tylko od naszej odporności zależy to, w jakich relacjach będziemy żyć z naszymi drobnoustrojami.

Wobec faktu wszechobecności wirusów w naszym środowisku i faktu, że częstość występowania chorób przez nie wywołanych jest nieproporcjonalnie mała do ich liczby, sprowadzanie istoty istnienia wirusów do zagrożenia wydaje się mało przekonujące. Dr Zach Bush (…) twierdzi, że wirom to genetyczna baza danych wspierająca żywe organizmy w dostosowywaniu się do zmian zachodzących w zewnętrznym środowisku. Nasza genetyczna baza jest systematycznie aktualizowana o informacje zawarte w wirusach po to, byśmy mogli funkcjonować w zmieniającym się otoczeniu. Dr Bush uważa, że objawy chorobowe pojawiają się podczas takiej aktualizacji tylko wtedy, gdy nasz organizm nie jest zrównoważony, gdy nie żyjemy w harmonii ze sobą i naszym otoczeniem.

Dr Marzanna Radziszewska

Jakie są prawdziwe przyczyny chorób?

1. Nieuzdrowiona trauma

Każdy z nas jest lub był nosicielem jakiejś traumy: rodowej, z dzieciństwa lub z własnego dorosłego życia. Do symptomów nieuzdrowionej traumy należy m.in. przewlekły stres i zmęczenie, huśtawki nastrojów, wstyd i brak poczucia własnej wartości, trudności ze snem oraz podatność na nałogi. Straumatyzowane osoby funkcjonują najczęściej w trybie walki lub ucieczki, który radykalnie obniża odporność organizmu.

Trauma to rana psychiczna, która utwardza Cię psychicznie, a następnie zakłóca Twoją zdolność do wzrostu i rozwoju. Boli Cię, więc działasz z bólu. Boisz się, więc działasz ze strachu. Trauma nie jest tym, co Ci się przydarza, ale tym, co dzieje się w Tobie w wyniku tego, co Ci się przydarzyło. Trauma to ta blizna, która sprawia, że jesteś mniej elastyczny, a bardziej sztywny, mniej w uczuciach, a bardziej w obronie.

Dr Gabor Maté

2. Konflikt biologiczny

Zgodnie z zasadami psychobiologii każda choroba poprzedzona jest wstrząsem emocjonalnym, nazywanym konfliktem biologicznym. Jeżeli na bieżąco rozwiązujemy swoje problemy i sytuacje konfliktowe, nie chorujemy. Jeżeli jednak zachorujemy, warto przyjrzeć się ostatnim nieprzyjemnym dla nas doświadczeniom – czy przypadkiem nie pielęgnujesz w sobie jakiejś frustracji lub zawodu?

3. Brak rozwoju

Jedyną stałą w życiu jest zmiana. Jeżeli kurczowo trzymamy się tego, co stare i znane, nie podejmujemy nowych wyzwań, nie inwestujemy energii w siebie i jakość swojego życia, w ciele powstają blokady energetyczne, które w efekcie przyczynić się mogą do powstawania chorób. Pozwól procesom postępować, życiu płynąć, zmieniaj się każdego dnia. Zdobywaj nowe doświadczenia i wkraczaj na kolejne poziomy tej gry. Rośnij.

4. Stan zapalny

Przyczyną stanu zapalnego w organizmie jest styl życia: brak odpowiedniej ilości aktywności fizycznej, trujące jedzenie, rozregulowana gospodarka cukrowa, zaburzony rytm dobowy oraz ekspozycja na nadmiar toksyn środowiskowych i relacyjnych. Przewlekły stan zapalny prowadzić może do zespołu metabolicznego, chorób autoimmunologicznych, nowotworów oraz chorób serca.

5. Niedożywienie

Nasze ciała potrzebują odpowiedniej jakości budulców: wysokiej jakości białka, zdrowego tłuszczu i odpowiedniej ilości sprzyjających im węglowodanów. Do funkcjonowania organizmu niezbędne są także mikroelementy: minerały i witaminy. Puste, wyłącznie zaspokajające głód, kalorie nie są w stanie zapewnić człowiekowi zdrowia. Na skutek złych nawyków żywieniowych nawet osoby otyłe są niedożywione.

6. Deficyt przyrody

Pochodzimy z natury i na koniec wracamy do natury. Natura to nasz dom. Współczesna cywilizacja zamknęła nas w betonowych klatkach, z dala od matki Ziemi – jej żywej obfitej zieleni, czystego wypełnionego tlenem powietrza i lodowatej źródlanej wody. Nasze ciała potrzebują kontaktu z mikrobiomem oraz ujemnymi jonami ziemi. W naturalnym środowisku, takim jak na przykład las, następuje natychmiastowe obniżenie poziomu hormonów stresu oraz ciśnienia tętniczego.

7. Brak dyskomfortu

Pozwoliliśmy zamknąć się w klatkach ze względu na komfortowe warunki w nich panujące – kanapy, wyświetlacze, pełne lodówki. Jest to stosunkowa nowość dla ludzkiego organizmu, który do życia potrzebuje hormezy – krótkotrwałych sytuacji stresowych, które naprawiają ludzkie mitochondria i DNA. Do takich zdrowych stresorów możemy zaliczyć: post przerywany, trening interwałowy oraz ekspozycję na ekstremalne temperatury – np. w saunie lub lodowatej wodzie.

Nasze ciała zostały stworzone z myślą o niewygodzie. W rzeczywistości mamy całe ścieżki genetyczne, które czekają na uruchomienie i uzdrowienie nas, gdy tylko doświadczą trudności.

Dr Talia Marcheggiani

Literatura:

  • TheWisdomOfTrauma.com
  • 9 Root Causes Of Disease
  • Radziszewska, Marzanna, „Poszukująca (Nie)Świadomość. Opowieść zapisana w ciele”, 2021
Tagi: odporność, odżywianie, sen, umysł
Udostępnij
4
Poprzedni post Jak dbać o mitochondria? Następny post Jak wyzdrowieć?
Autor

Katarzyna Kozak-Piskorska

Jako certyfikowany Health Coach pomogę Ci wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie - wyznaczać i realizować cele oraz cieszyć się optymalnym samopoczuciem i niezawodną odpornością. Moją misją jest profilaktyka przewlekłego stresu oraz chorób cywilizacyjnych. Zapraszam Cię w fascynującą podróż po zdrowie!

Skontaktuj się

Może Ci się spodobać

Zdrowie
Rezyliencja – jak budować wewnętrzną moc
03/12/2020
corporate wellness
Zdrowie
Uważność a piramida Maslowa
02/08/2019
Zdrowie
Jak dbać o szyszynkę?
01/09/2021
Zdrowie
Jak wyzdrowieć?
10/11/2021
Zdrowie
Jak poprawić odporność?
21/10/2020
Zdrowie
Jak chronić swoją energię?
31/03/2022
Katarzyna Kozak-Piskorska

Katarzyna Kozak-Piskorska

Jako certyfikowany Health Coach pomogę Ci wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie - wyznaczać i realizować cele oraz cieszyć się optymalnym samopoczuciem i niezawodną odpornością. Moją misją jest profilaktyka przewlekłego stresu oraz chorób cywilizacyjnych. Zapraszam Cię w fascynującą podróż po zdrowie!

Więcej

Produkty

  • Po co Ci produktywność 0,00 zł
  • Healy
  • Sesja Reiki 79,00 zł

Poznajmy się

Więcej o mnie

  • Certyfikaty
  • Media

Najnowsze posty

  • 1
    Odżywianie nieistotne w ciąży?
    19/04/2023
  • 2
    Jak przygotować się do ciąży?
    20/02/2023
  • 3
    Gdzie zaczyna się zdrowie?
    19/10/2022

Newsletter

Newsletter

Bądź na bieżąco z optymalizacją zdrowia i pobierz darmowego e-booka poświęconego produktywności, czyli odzyskiwaniu czasu na rozwój i profilaktykę zdrowia:

Wybrane

swiadomosc
Zdrowie

7 kroków do świadomości

Katarzyna Kozak-Piskorska
07/03/2022
Zdrowie

Jak wyzdrowieć?

Katarzyna Kozak-Piskorska
10/11/2021
Zdrowie

Dlaczego chorujemy?

Katarzyna Kozak-Piskorska
28/10/2021
Zdrowie

Jak rozwijać kobiecość?

Katarzyna Kozak-Piskorska
08/03/2021

Newsletter

Newsletter

Bądź na bieżąco z optymalizacją zdrowia i pobierz darmowego e-booka poświęconego produktywności, czyli odzyskiwaniu czasu na rozwój i profilaktykę zdrowia:

“Człowiek z natury jest istotą duchową. Każd “Człowiek z natury jest istotą duchową. Każdego dnia, każdej minuty, przy każdej czynności. Duchowość to stanięcie do własnego codziennego życia w materii. Nie zaś praktyka duchowa w oderwaniu od życia codziennego.” Zastanawiam się ostatnio nad znaczeniem słów “rozwój duchowy”. Czy dusza musi się rozwijać? Czy dusza jest niedoskonała? Czy dusza jest niedorozwinięta?

Nasza świadomość ewoluuje w sposób niewymuszony, rośnie siłami natury, podobnie jak rosną nasze Dzieci. Niekiedy rodzi się długo i w bólach, rzadziej - niespodziewanie wykluwa się po kilku ledwo wyczuwalnych skurczach. Wyjście z hipnozy, spotkanie z sobą samym, porzucenie swojej fałszywej tożsamości i paradygmatów jest w swej istocie procesem mało instagramowym. No chyba, że ktoś lubi oglądać pot, krew, łzy i filmy porodowe.

Poznanie swojego ciała, rozpoznanie swojego wewnętrznego głosu, uszanowanie swoich prawdziwych pragnień - to wszystko odbywa się “w praniu”, zwanym Życiem. Podczas podejmowanych codziennie decyzji, podczas odpowiadania na świat zewnętrzny, podczas kontaktu z Ludźmi, niekoniecznie w ceremonialnym kręgu. 

Nie ma ludzi mniej i bardziej uduchowionych - nieważne czy spełniasz się w korporacji licząc zera na swoim koncie, szwędasz w zwiewnych szatach po kolejnych szamanach (liczących zera na swoim koncie), czy godzinami medytujesz w pozycji lotosu. Nieważne, jakie doświadczenie dla siebie wybierasz i jaką codzienność sobie stwarzasz - procent duszy w duszy jest ten sam. 

Nigdy nie będziesz od nikogo lepszy i nigdy nie będziesz od nikogo gorszy. Ważne, żeby było Ci jak najlepiej i coraz bliżej do siebie 💞
_____________________
#dusza #duchowosc #materializmduchowy #przebudzenie #porod #zycie #robmyswoje #zdrowie #swiadomosc #dobrostan #moc #milosc #spokoj #wdziecznosc #potencjal #wellness #wellbeing #bienestar #growth #starseed #reconnect #awakening #humanityrising #change
Życie to bajka - historia, którą opowiadasz sob Życie to bajka - historia, którą opowiadasz sobie w myślach. To Ty wybierasz sobie i innym role do odegrania i to Ty dobierasz rekwizyty. Życie to piosenka, którą nucisz sobie pod nosem. To Ty nadajesz jej tempo, melodię i treść. To Ty nadajesz znaczenie jej słowom, interpretując je na swój niepowtarzalny sposób. Życie to gra, w której to Ty decydujesz o przegranej lub wygranej 💚
_____________________
#wolnosc #radosczycia #gra #zabawa #marzenie #sen #wyzwanie #zycie #zdrowie #swiadomosc #dobrostan #moc #milosc #spokoj #wdziecznosc #potencjal #wellness #wellbeing #bienestar #growth #starseed #reconnect #awakening #humanityrising #change #fun #carnaval
Od zawsze cierpiałam na wstydliwą niegdyś słab Od zawsze cierpiałam na wstydliwą niegdyś słabość do muzyki latynoskiej. Cumbia, marimba, merengue, samba, lambada, rumba, salsa, a nawet najbardziej obciachowy latynoski pop. Chyba nigdy do końca nie wiedziałam, o co mi chodzi, ale zawsze - pijana czy trzeźwa - na parkiecie byłam pierwsza 🪄

Po prawie dwóch latach w Ameryce Łacińskiej myślę, że był to wyraz głębokiej tęsknoty za autentyczną radością życia. I jestem najszczęśliwsza, że jestem właśnie tutaj i radości życia mogę uczyć się od najlepszych 🎉

I oto, po wielu latach ceremonialnego nurzania się w dekadencji, pochłaniania mrocznej francuskiej poezji i snobowania się na intelektualne wywody poparte trudnymi niemieckobrzmiącymi nazwiskami, mogę stwierdzić, że moja cała bieżąca filozofia życia mieści się w jednym utworze Marca Anthony - no i co mi zrobisz 😅

Y para qué llorar, pa' qué 
Si duele una pena, se olvida 
Y para qué sufrir, pa' qué 
Si así es la vida, hay que vivirla 

Voy a vivir el momento 
Para entender el destino 
Voy a escuchar en silencio 
Para encontrar el camino 

Voy a reír, voy a bailar 
Vivir mi vida lalalalá 
Voy a reír, voy a gozar 
Vivir mi vida lalalalá 

Vive, sigue 
Siempre pa'lante, no mires pa'trás 
Eso! 
_____________________
#radosczycia #taniec #zabawa #muzyka #latino #muzykalatynoska #amerykalacinska #zycie #zdrowie #swiadomosc #dobrostan #moc #milosc #spokoj #wdziecznosc #potencjal #wellness #wellbeing #bienestar #growth #starseed #reconnect #awakening #humanityrising #change #fun
Z okazji Międzynarodowego Dnia Położnej chciał Z okazji Międzynarodowego Dnia Położnej chciałabym złożyć najserdeczniejsze podziękowania i gratulacje wspaniałym Położnym. Trudno mi wyobrazić sobie piękniejszy i bardziej misyjny zawód. To, w jaki sposób przychodzimy na świat, niekiedy decyduje o całym naszym życiu. To, w jaki sposób rodzimy, niekiedy decyduje o całym naszym doświadczeniu macierzyństwa. 

Każdy poród to z jednej strony cud nie do opisania słowami, z drugiej strony - naturalny odwieczny proces. To zaszczyt mieć możliwość uczestniczyć w nim po raz kolejny. Po raz trzeci z położną, ale po raz pierwszy - w domu, wśród najbliższych 💞
_____________________
#poloznictwo #polozna #dzienpoloznej #cudnarodzin #zycie #zdrowie #swiadomosc #dobrostan #moc #milosc #spokoj #wdziecznosc #potencjal #wellness #wellbeing #bienestar #growth #starseed #reconnect #awakening #humanityrising #change #birth #internationaldayofthemidwife #midwifery

O mnie

Jestem szczęśliwą kobietą, mamą i partnerką, mieszkającą z rodziną w Meksyku nad oceanem, gdzie prowadzimy Casa Polen - zdrowe apartamenty na łonie przyrody. Fascynuje mnie organizm człowieka oraz potęga ludzkiego umysłu, zgłębiam więc epigenetykę, neurobiologię, psychobiologię i fizykę kwantową.

Ostatnie

  • 1
    Odżywianie nieistotne w ciąży?
    19/04/2023
  • 2
    Jak przygotować się do ciąży?
    20/02/2023
  • 3
    Gdzie zaczyna się zdrowie?
    19/10/2022

Zdrowie

Odżywianie nieistotne w ciąży?
19/04/2023
Jak przygotować się do ciąży?
20/02/2023
Gdzie zaczyna się zdrowie?
19/10/2022
Coachella
  • Email
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu

Copyright © 2020 Coachella. All rights reserved.

Coachella

Poznajmy się

Tagi

ciąża dzieci długowieczność kobiecość koherencja mindfulness odporność odżywianie sen suplementy umysł wdzięczność

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, zamknij tę stronę.

Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.

Polityka prywatności

Więcej informacji: Polityka prywatności