Coachella
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Rozmowy
  • O mnie
  • Sklep
Zdrowie

Gdzie zaczyna się zdrowie?

Katarzyna Kozak-Piskorska
19/10/2022
3 minut(y)

Choć zapewne wszyscy doskonale wiemy, że zarówno proces trawienia, jak i całe nasze zdrowie zaczyna się w naszej jamie ustnej (choć tak naprawdę proces trawienny zaczyna się jeszcze wcześniej), na ogół nie doceniamy roli stanu naszego uzębienia.

Tymczasem nasze zęby są bezpośrednio połączone nerwami z naszym mózgiem, jak również krwionośnie i energetycznie – z całym organizmem. Według medycyny chińskiej oraz reprezentantów współczesnej stomatologii biologicznej / holistycznej / integracyjnej, zęby stanowią początek meridianów, łączących je z poszczególnymi organami.

Jak dbać o zdrowie (jamy ustnej)?

1. Usuń metale

Amalgamatowe wypełnienia zawierają rtęć, latami uwalniającą się do organizmu podczas żucia czy szczotkowania zębów. Szacuje się, że osoby z wypełnieniami amalgamatowymi wchłaniają około 2 mikrogramów rtęci dziennie, w zależności od ich ilości. Jeżeli wciąż masz amalgamat, zapisz się do lekarza, który wie, w jakich warunkach trzeba go usunąć.

Również inne metale w jamie ustnej nie pozostają obojętne dla organizmu i mogą niekorzystnie wpływać na układ immunologiczny – implanty z tytanu, metalowe korony czy mosty zawsze pozostaną dla organizmu ciałem obcym. Neutralną alternatywą są rozwiązania ceramiczne.

2. Usuń stany zapalne

Doświadczenie praktyków wskazuje, że całkowite wyczyszczenie kanałowo “leczonego” (uśmiercanego?) zęba nie jest możliwe. Badania przeprowadzone przez Toxic Element Research Foundation wykazały, że 100% sprawdzonych “martwych” zębów zawiera nieprzyjazne bakterie, które latami przedostają się do krwiobiegu, narażając organizm na poważne choroby.

Badania dr. Roberta Jonesa wskazały np., że 93% badanych kobiet z nowotworem piersi miało zęby “leczone” kanałowo, natomiast pozostałe 7% – inne patologie w obszarze jamy ustnej. Dr Josef Issels potwierdził natomiast, że 97% pacjentów w terminalnej fazie raka miało zęby “leczone” kanałowo.

Problematyczne dla zdrowia mogą być także kawitacje i stany zapalne po usunięciu ósemek – warto zrobić pantomogram oraz wybrać się ze zdjęciem do świadomego dentysty.

3. Odpuść fluor

Fluor – poza tym, że zajmuje receptory życiodajnego jodu, uszkadza układ nerwowy oraz przyczynia się do około 120 tysięcy nowotworów rocznie – … powoduje próchnicę. Badanie 26 tysięcy uczniów szkół podstawowych udowodniło, że fluor dosłownie niszczy zęby (jak również kości).

4. Dbaj o higienę

Szczotkuj dziąsła, zęby i język przynajmniej dwa razy dziennie miękką szczotką oraz nitkuj zęby przynajmniej raz dziennie. Możesz także czyścić język miedzianą skrobaczką wywodzącą się z Ajurwedy oraz rano płukać jamę ustną olejem kokosowym. Przynajmniej raz do roku wybierz się na czyszczenie zębów u stomatologa, najlepiej biologicznego / holistycznego.

5. Dbaj o dziąsła

Zdrowie i szczelność dziąseł może mieć wpływ na ogólny stan zdrowia zbliżony do zdrowia i szczelności jelit. To tutaj zaczyna się odporność organizmu. Choroby dziąseł rozszczelniają je i umożliwiają patogenom przedostanie się do krwiobiegu, przyczyniając się m.in. do chorób serca i stanów zapalnych.

6. Dbaj o mikrobiom

Podobną analogię do jelit stanowi dbałość o mikrobiom w jamie ustnej. To nie tak, że wszystkie bakterie są złe – większość bakterii sprzyja naszemu zdrowiu oraz trawieniu, dlatego nie powinniśmy wyjaławiać się nadmiarem antybiotyków, płynów do dezynfekcji czy antybakteryjnych płynów do płukania jamy ustnej. Szkodliwe dla mikrobiomu są także substancje często występujące w przemysłowych pastach do zębów: fluor, SLS, triklosan, etc. Zdrowiu Twojej jamy sprzyjać będą natomiast probiotyki.

7. Dbaj o odżywienie

Według dr. Westona Price’a, kanadyjskiego stomatologa, który badał stan uzębienia przedstawicieli różnych kultur, próchnica rzadko występowała poza “wysoko rozwiniętymi” cywilizacjami, co wynikało z braku dostępu do żywności wysoko przetworzonej wśród przedstawicieli choćby Pigmejów, Maorysów, rdzennych Amerykanów czy Eskimosów.

Organiczne mięso i jaja, tłuste ryby, niepasteryzowany nabiał oraz sezonowe warzywa i owoce – taki odżywczy, bogaty w białko i zwierzęce tłuszcze pokarm wspiera, zdaniem Price’a, zdrowie naszych zębów. Największym jego wrogiem są natomiast zboża, ziarna oraz przetworzony cukier.


Źródła:

  • Oral Microbiome: How It Affects Health and How to Balance It – Dr. Axe
  • Why Routine Cleanings are Important and When to Use Lasers – Integrative Dentistry, San Diego Holistic Dentist
  • Healthy Gums, Healthy Heart – Integrative Dentistry, San Diego Holistic Dentist
  • Biological dentistry and the surprising impact of oral care on your health with Dr. Dominik Nischwitz
  • Grzebyk Ryszard, “Rak to nie wyrok”
Tagi: długowieczność, odporność, odżywianie
Udostępnij
1
Poprzedni post Jak się nie zdradzać? Następny post Jak przygotować się do ciąży?
Autor

Katarzyna Kozak-Piskorska

Jako certyfikowany Health Coach pomogę Ci wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie - wyznaczać i realizować cele oraz cieszyć się optymalnym samopoczuciem i niezawodną odpornością. Moją misją jest profilaktyka przewlekłego stresu oraz chorób cywilizacyjnych. Zapraszam Cię w fascynującą podróż po zdrowie!

Skontaktuj się

Może Ci się spodobać

Mindfulness
Zdrowie
Praktyka uważności – jak zacząć?
01/04/2019
Zdrowie
Jak radzić sobie ze stresem w 2021?
07/01/2021
Zdrowie
Siedem porad, jak schudnąć po świętach
19/04/2019
Zdrowie
Suplementy na odporność
12/05/2020
Zdrowie
Jak zapobiegać insulinooporności?
27/05/2022
Mikołajki
Zdrowie
Zrób (sobie) prezent
06/12/2019
Katarzyna Kozak-Piskorska

Katarzyna Kozak-Piskorska

Jako certyfikowany Health Coach pomogę Ci wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie - wyznaczać i realizować cele oraz cieszyć się optymalnym samopoczuciem i niezawodną odpornością. Moją misją jest profilaktyka przewlekłego stresu oraz chorób cywilizacyjnych. Zapraszam Cię w fascynującą podróż po zdrowie!

Więcej

Produkty

  • Po co Ci produktywność 0,00 zł
  • Motywacja na 2022 0,00 zł
  • Sesja Reiki 79,00 zł

Poznajmy się

Więcej o mnie

  • Certyfikaty
  • Media

Najnowsze posty

  • 1
    Jak przygotować się do ciąży?
    20/02/2023
  • 2
    Gdzie zaczyna się zdrowie?
    19/10/2022
  • 3
    Jak się nie zdradzać?
    17/06/2022

Newsletter

Newsletter

Bądź na bieżąco z optymalizacją zdrowia i pobierz darmowego e-booka poświęconego produktywności, czyli odzyskiwaniu czasu na rozwój i profilaktykę zdrowia:

Wybrane

swiadomosc
Zdrowie

7 kroków do świadomości

Katarzyna Kozak-Piskorska
07/03/2022
Zdrowie

Jak wyzdrowieć?

Katarzyna Kozak-Piskorska
10/11/2021
Zdrowie

Dlaczego chorujemy?

Katarzyna Kozak-Piskorska
28/10/2021
Zdrowie

Jak rozwijać kobiecość?

Katarzyna Kozak-Piskorska
08/03/2021

Newsletter

Newsletter

Bądź na bieżąco z optymalizacją zdrowia i pobierz darmowego e-booka poświęconego produktywności, czyli odzyskiwaniu czasu na rozwój i profilaktykę zdrowia:

ZenDriving

Coachella.pl jest elementem działalności Fundacji ZenDriving, której celem jest ochrona zdrowia i życia wszystkich uczestników ruchu drogowego.

Fundacja realizuje swoje cele statutowe m.in. poprzez działalność edukacyjną i profilaktyczną w zakresie zdrowia psychicznego oraz uzależnień. Organizuje warsztaty uważności i technik radzenia sobie ze stresem oraz realizuje projekty prewencyjne.

Ostatnie

  • 1
    Jak przygotować się do ciąży?
    20/02/2023
  • 2
    Gdzie zaczyna się zdrowie?
    19/10/2022
  • 3
    Jak się nie zdradzać?
    17/06/2022

Zdrowie

Jak przygotować się do ciąży?
20/02/2023
Gdzie zaczyna się zdrowie?
19/10/2022
Jak się nie zdradzać?
17/06/2022
Coachella
  • Email
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu

Copyright © 2020 Coachella. All rights reserved.

Coachella

Poznajmy się

Tagi

ciąża dzieci długowieczność kobiecość koherencja mindfulness odporność odżywianie sen suplementy umysł wdzięczność

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, zamknij tę stronę.

Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.

Polityka prywatności

Więcej informacji: Polityka prywatności