Coachella
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Rozmowy
  • O mnie
  • Sklep
uważny kierowca
Motoryzacja

Dekalog Kierowcy-Rodzica

Katarzyna Kozak-Piskorska
01/06/2016
4 minut(y)

Z okazji dnia dziecka popełniłam w 2016 Dekalog Kierowcy-Rodzica:

W dzień dziecka warto zastanowić się, jak zadbać jednocześnie o bezpieczeństwo i potrzeby małego pasażera. Najgorsze, co możemy dla niego zrobić, to narazić na niebezpieczeństwo automatycznie odwracając się podczas jazdy lub poszukując ręką ulubionej zabawki czy smoczka. Potrzeby dziecka są bardzo ważne, jednak najważniejsze jest jego życie i zdrowie i to od nas rodziców zależy, czy nabędziemy takie umiejętności, aby nie dać się zdekoncentrować za kierownicą.

Zadbaj o bezpieczeństwo

O dobro dziecka warto zadbać już na etapie zakupu fotelika. Powinien on spełniać wyśrubowane wymogi bezpieczeństwa, ale przede wszystkim – być prawidłowo zainstalowany. Według przerażających danych z 2014 roku, aż 98% polskich rodziców nie umie poprawnie zamontować fotelika w samochodzie. Zalecamy nie tylko uważną lekturę instrukcji, ale przede wszystkim – konsultację z ekspertem, który udzieli dokładnego instruktażu i od razu zweryfikuje popełnione błędy. Do najczęstszych błędów należą: niedopasowanie fotelika do profilu kanapy, zbyt luźno zapięty fotelik, nieprawidłowo poprowadzony pas bezpieczeństwa mocujący fotelik oraz zbyt luźno zapięte dziecko. Między pasem bezpieczeństwa a dzieckiem powinny zmieścić się tylko dwa palce.

Zapewnij kontakt z opiekunem

Ze względu na bezpieczeństwo i prawa fizyki, najlepiej jest przewozić dziecko tyłem do kierunku jazdy najdłużej, jak to możliwe. Na rynku coraz więcej jest fotelików, które umożliwiają przewożenie w ten sposób dziecka nawet do czwartego roku życia. Podopieczny może czuć niepokój, że nie widzi rodziców, dlatego w sklepach kupić można lusterka umożliwiające kontakt wzrokowy z opiekunem. Taka możliwość uspokoić może nie tylko małego pasażera, ale i zaniepokojonego kierowcę.

Małymi kroczkami

Jeżeli potomek z natury swej źle toleruje podróże samochodem, warto najpierw zaznajomić go z tym trudnym tematem. Przynieś fotelik do domu i pozwól dziecku się z nim oswoić, zapoznaj je z mechanizmem zapinania pasów, zaprezentuj, jak co działa i czemu służy. Wytłumacz, że fotelik jest niezbędny ze względów bezpieczeństwa i że nie da się go uniknąć. Praktykuj metodę małych kroczków – nie zaczynaj od razu od podróży w dalekie góry. Poczekaj na dobry humor dziecka i zabierz je na 10-minutową przejażdżkę z osobą towarzyszącą na tylnej kanapie. Potem stopniowo zwiększaj odległości.

Zapewnij komfort

Jako podstawę należy uznać zapewnienie dziecku komfortowych warunków jazdy – pamiętaj, że jest ono unieruchomione, nie zawsze zgodnie z jego wolą i należy dołożyć wszelkich starań, aby było usatysfakcjonowane z warunków podróży. Ważną rzeczą jest wygodne ubranie. Ze względu na bezpieczeństwo i wygodę dziecko nie powinno podróżować w kurtce. Jeżeli dziecku nie będzie za ciepło i nic nie będzie go uwierać, to jest nadzieja na spokojny przejazd. Dobrze też mieć zainstalowane w samochodzie rolety, chroniące przed rażącym w oczy światłem słonecznym.

Zaplanuj odpowiedni moment podróży i regularne postoje

Ważne, aby dziecko nie wsiadało do samochodu ani głodne ani spragnione. Picie i jedzenie podczas podróży nie należą do bezpiecznych czynności, dlatego warto zadbać o regularne postoje, na których skorzysta każdy – duży i mały – pasażer oraz kierowca.

Zadbaj o rozrywkę

Daj dziecku zabawkę. Dopilnuj tylko, żeby było to coś, co nie zdekoncentruje Ciebie – niech nie wydaje głośnych dźwięków, nie świeci i nie lata po samochodzie. Ze względu na bezpieczeństwo przewożenia przedmiotów – dobrze, żeby było to coś przymocowanego do fotelika lub bardzo lekkiego i miękkiego, niezagrażającego życiu i zdrowiu dziecka w przypadku kolizji. Przy doborze zabawki warto kierować się wyobraźnią – choć kolorowanka może nam się początkowo wydać atrakcyjnym zajęciem, to po chwili refleksji kredka w ręku dziecka może stać się śmiertelnym zagrożeniem.

Eksperymentuj z muzyką

Często w sukurs krzyczącemu malcowi przyjść może muzyka – nie zawsze ta kojąca i relaksacyjna. Czasami to taneczny przebój może wyrwać dziecko ze złego humoru i zaangażować w swoje rytmiczne dźwięki. Choć niektórzy proponują dla uspokojenia tzw. biały szum, nie polecamy tego rozwiązania ze względu na właściwości usypiające nie tylko dzieci, ale także kierowców.

Kontroluj swoje myśli i emocje

Uczucia pochodzą od myśli i oceny sytuacji. Jeżeli nasze dziecko mimo wszystko płacze, a my ocenimy sytuację jako beznadziejną i stresującą – nasza koncentracja na drodze najprawdopodobniej ulegnie samozniszczeniu. Jeżeli natomiast odetchniemy głęboko, wytłumaczymy sobie, że zrobiliśmy wszystko, aby naszemu dziecku było dobrze i będziemy powtarzać w duchu, że to zaraz minie – mamy szansę zachować spokój i względną koncentrację na sytuacji drogowej.

Oddychaj

Gdy nie pozostało już nic innego – oddychaj głęboko i staraj się skupić na drodze. Według badań psychologicznych Twój spokój jest zaraźliwy, a dziecko – nawet na odległość – ma szansę zsynchronizować swój oddech z oddechem bliskiego opiekuna. Choć masz zajęte ręce i prowadzisz, możesz wpływać na swojego potomka poprzez swój spokojny oddech, nawet bez użycia słów.

Pamiętaj o korzyściach

Ten kochany dystraktor z czasem przeobrazi się w Twojego anioła stróża. W końcu kto lepiej przypomni Ci, że rozmawianie przez telefon czy przeklinanie na innych kierowców jest szkodliwe i niepotrzebne?  Warto zainwestować w edukację i kształtowanie postaw dziecka, a skorzystamy na tym również my sami – umiejmy tylko docenić te „pouczenia”.

Tagi: dzieci
Udostępnij
0
Poprzedni post Początek: Medytacja za kierownicą Następny post Jakim kierowcą jest Mikołaj Roznerski?
Autor

Katarzyna Kozak-Piskorska

Jako certyfikowany Health Coach, czyli coach zdrowia, kobiet planujących ciążę, w ciąży i w połogu pomogę Ci zadbać o optymalne odżywianie, suplementację i styl życia, tak aby Twoje dziecko cieszyło się zdrowiem metabolicznym przez całe życie.

Skontaktuj się

Może Ci się spodobać

bezpieczeństwo drogowe
Motoryzacja, Zdrowie
Dlaczego prewencja zawsze się opłaca?
12/04/2019
dziecko w foteliku
Motoryzacja, Rozmowy
Dziecko w foteliku: jak bezpiecznie przewozić?
28/05/2019
uważność na drodze
Motoryzacja
O uważności na drodze słów kilka
27/03/2019
Motoryzacja
Prowadzisz? Odłóż telefon
06/08/2020
Motoryzacja
Początek: Medytacja za kierownicą
26/01/2011
Leszek Kuzaj
Motoryzacja, Rozmowy
Dwadzieścia żyć Leszka Kuzaja
28/02/2018
Katarzyna Kozak-Piskorska

Katarzyna Kozak-Piskorska

Jako certyfikowany Health Coach, czyli coach zdrowia, kobiet planujących ciążę, w ciąży i w połogu pomogę Ci zadbać o optymalne odżywianie, suplementację i styl życia, tak aby Twoje dziecko cieszyło się zdrowiem metabolicznym przez całe życie.

Więcej

Produkty

  • Analiza aury Healy Analiza aury Healy 44,00 zł
  • Jak zdrowo stworzyć człowieka Jak zdrowo stworzyć człowieka 69,00 zł
  • Sesja Reiki Sesja Reiki 79,00 zł

Poznajmy się

Więcej o mnie

  • Certyfikaty
  • Publikacje

Najnowsze posty

  • 1
    Dlaczego warto mieć Healy
    22/04/2024
  • 2
    Dlaczego warto rozważyć poród domowy
    16/04/2024
  • 3
    Dlaczego warto pić wodę wodorową
    15/03/2024

Newsletter

Bądźmy w kontakcie

Zapisując się do newslettera, otrzymasz darmowego e-booka poświęconego produktywności, czyli odzyskiwaniu czasu na rozwój, relacje i profilaktykę zdrowia, a także kod rabatowy 10% na wszystkie produkty:

Wybrane

swiadomosc
Zdrowie

7 kroków do świadomości

Katarzyna Kozak-Piskorska
07/03/2022
Zdrowie

Jak wyzdrowieć?

Katarzyna Kozak-Piskorska
10/11/2021
Zdrowie

Dlaczego chorujemy?

Katarzyna Kozak-Piskorska
28/10/2021
Zdrowie

Jak rozwijać kobiecość?

Katarzyna Kozak-Piskorska
08/03/2021

Newsletter

Bądźmy w kontakcie

Zapisując się do newslettera, otrzymasz darmowego e-booka poświęconego produktywności, czyli odzyskiwaniu czasu na rozwój, relacje i profilaktykę zdrowia, a także kod rabatowy 10% na wszystkie produkty:

[español abajo] 40 lat ✨ Zdążyłam zburzyć [español abajo]

40 lat ✨

Zdążyłam zburzyć i odbudować siebie przynajmniej kilka razy ✨

Zdążyłam zburzyć mury wokół swojego serca ✨

Zdążyłam zbudować ze sobą relację opartą na bezwarunkowej miłości, prawdzie i bezwzględnej lojalności ✨

Zdążyłam powołać do życia 3 pięknych dzieci i zbudować rodzinę ✨

Zdążyłam zbudować sobie wioskę pokrewnych dusz ✨

Zdążyłam zbudować wymarzony styl życia nad oceanem ✨

Zdążyłam zbudować wymarzony biznes w Meksyku ✨

Zdążyłam zbudować formę życia, może jeszcze nie siłową, ale z pewnością - emocjonalną ✨

A podobno życie zaczyna się po 40 🚀 Dziękuję, że jesteś!

40 años ✨

Me derrumbé y me construí más de una vez ✨
Derrumbé los muros alrededor de mi corazón ✨
Construí una relación conmigo misma basada en amor incondicional, verdad y lealtad total ✨
Construí una familia y traje al mundo a tres hij@s hermos@s ✨
Construí mi propia tribu de almas afines ✨
Construí el estilo de vida con el que soñaba, junto al mar ✨
Construí el negocio de mis sueños, aquí en México ✨
Construí una forma de vida — tal vez no aún en fuerza física, pero sí en fuerza emocional ✨

Y dicen que la vida empieza a los 40… 🚀 Gracias por estar aquí!
Moje sposoby na LONGEVITY: 💚 Swoje ciało trakt Moje sposoby na LONGEVITY:
💚 Swoje ciało traktuj jak świątynię, ale tak w 90%, jak masz ochotę zaszaleć - szalej 🥳
💚 Zazwyczaj się wysypiaj
💚 Raczej codziennie się ruszaj
💚 Utrzymuj masę mięśniową
💚 Zazwyczaj unikaj używek
💚 Spożywaj sporo kolagenu, witaminy C i antyoksydantów
💚 Zazwyczaj unikaj toksyn i tłuszczów roślinnych
💚 Zazwyczaj dobrze się odżywiaj
💚 Codziennie nawadniaj się wodą wodorową
💚 Codziennie się uziemiaj
💚 Miej cele i marzenia
💚 Twórz i realizuj swoje pomysły, nawet jeśli się komuś nie podobają
💚 Często rób to, na co masz ochotę
💚 Czytaj i rozwijaj się - mentalnie i emocjonalnie 
💚 Każdego tygodnia - zrób lub zobacz coś nowego
💚 Stawiaj sobie wyzwania i regularnie wchodź w nieznane
💚 Afirmuj i myśl zdrowo przez większość czasu 🧠
Twoja energia. Twój najcenniejszy zasób. To dzięki niej możesz dobrze żyć i prawdopodobnie - dobrze umrzeć. Przychodzisz na świat ze swoim potencjałem energetycznym i to w dużej mierze od Ciebie zależy, z jakim potencjałem energetycznym z tego świata odejdziesz ✨

Czym się karmisz? Co w swoim życiu zasilasz? Jak myślisz o sobie? Jak mówisz o innych? Czy jesteś dla siebie priorytetem? Czy szanujesz siebie i swoje zasoby? Czy realizujesz swoje pomysły? Czy idziesz za głosem swojego serca? 🎯

Co mi odbiera lub odbierało niegdyś energię?
❌ spełnianie społecznych / cudzych oczekiwań
❌ bycie zbyt miłą i nieszczelne granice
❌ ograniczające przekonania
❌ niewyregulowany układ nerwowy
❌ alkohol i nadmiar kofeiny
❌ telewizja i serwisy informacyjne
❌ brak marzeń i celów

Co mnie najbardziej zasila?
✅ lojalność wobec siebie i swojego potencjału
✅ codzienna ekspozycja na słońce 
✅ odżywcze pożywienie
✅ regularna aktywność fizyczna
✅ codzienny kontakt z przyrodą 
✅ higiena rytmu dobowego i miesięcznego
✅ wspierające relacje

Jakie masz sposoby na to, aby nie wytracać swojej życiowej energii? 🤔💞
3 miesiące, 67 rezerwacji i wczoraj przyznany tyt 3 miesiące, 67 rezerwacji i wczoraj przyznany tytuł Super Hosta 🙏 Z całego serca dziękuję wszystkim naszym Gościom - póki co z Meksyku, ze Stanów Zjednoczonych oraz z Polski - za zaufanie oraz pozytywne oceny i recenzje 🥰

Tworzenie dla Was przestrzeni zdrowego wypoczynku na łonie przyrody to wspaniała przygoda, codzienna nauka i spełnienie moich dziecięcych marzeń ✨

Korzystając z okazji, uprzejmie donoszę, że od kwietnia @casapolen_mx dysponuje 3 apartamentami, a więc stanowi bazę wypoczynkową dla 12 osób ☺️ 

Szum oceanu, basen, malownicza rzeka, świeże kokosy, różowe czaple, zachody słońca nad laguną i trasy spacerowe z widokiem na ocean 🏝️🐋🦩 Zapraszam! Super-Hostella 🥹

#superhost #airbnb #meksyk #wakacje #podroze #wypoczynek #zdrowie

Coach Zdrowia

Certyfikowany Coach Zdrowia i Coach Kwantowego Rozwoju. Wspieram w podróży po zdrowie, długowieczność i spełnione marzenia. Pomagam wdrażać zdrowe nawyki w życiu i w umyśle. Super Host w Casa Polen - zdrowych apartamentach na meksykańskim wybrzeżu Pacyfiku.

Ostatnie

  • 1
    Dlaczego warto mieć Healy
    22/04/2024
  • 2
    Dlaczego warto rozważyć poród domowy
    16/04/2024
  • 3
    Dlaczego warto pić wodę wodorową
    15/03/2024

Zdrowie

Dlaczego warto mieć Healy
22/04/2024
Dlaczego warto rozważyć poród domowy
16/04/2024
Dlaczego warto pić wodę wodorową
15/03/2024
Coachella
  • Email
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu

Copyright © 2024 Coachella. All rights reserved.

Coachella

Poznajmy się

Tagi

ciąża dzieci długowieczność healy kobiecość koherencja mindfulness odporność odżywianie sen suplementy umysł wdzięczność
Jak zdrowo stworzyć człowiekaZainwestuj w zdrowie swoje i swojego dziecka!

Twoje odżywianie i styl życia tuż przed ciążą, w ciąży oraz odżywianie Twojego dziecka w pierwszych latach życia programują jego zdrowie raz na zawsze.

Dowiedz się więcej

Dziękuję, nie pokazuj mi więcej tego komunikatu.