Choć zapewne wszyscy doskonale wiemy, że zarówno proces trawienia, jak i całe nasze zdrowie zaczyna się w naszej jamie ustnej (choć tak naprawdę proces trawienny zaczyna się jeszcze wcześniej), na ogół nie doceniamy roli stanu naszego uzębienia.
Tymczasem nasze zęby są bezpośrednio połączone nerwami z naszym mózgiem, jak również krwionośnie i energetycznie – z całym organizmem. Według medycyny chińskiej oraz reprezentantów współczesnej stomatologii biologicznej / holistycznej / integracyjnej, zęby stanowią początek meridianów, łączących je z poszczególnymi organami.
Jak dbać o zdrowie (jamy ustnej)?
1. Usuń metale
Amalgamatowe wypełnienia zawierają rtęć, latami uwalniającą się do organizmu podczas żucia czy szczotkowania zębów. Szacuje się, że osoby z wypełnieniami amalgamatowymi wchłaniają około 2 mikrogramów rtęci dziennie, w zależności od ich ilości. Jeżeli wciąż masz amalgamat, zapisz się do lekarza, który wie, w jakich warunkach trzeba go usunąć.
Również inne metale w jamie ustnej nie pozostają obojętne dla organizmu i mogą niekorzystnie wpływać na układ immunologiczny – implanty z tytanu, metalowe korony czy mosty zawsze pozostaną dla organizmu ciałem obcym. Neutralną alternatywą są rozwiązania ceramiczne.
2. Usuń stany zapalne
Doświadczenie praktyków wskazuje, że całkowite wyczyszczenie kanałowo “leczonego” (uśmiercanego?) zęba nie jest możliwe. Badania przeprowadzone przez Toxic Element Research Foundation wykazały, że 100% sprawdzonych “martwych” zębów zawiera nieprzyjazne bakterie, które latami przedostają się do krwiobiegu, narażając organizm na poważne choroby.
Badania dr. Roberta Jonesa wskazały np., że 93% badanych kobiet z nowotworem piersi miało zęby “leczone” kanałowo, natomiast pozostałe 7% – inne patologie w obszarze jamy ustnej. Dr Josef Issels potwierdził natomiast, że 97% pacjentów w terminalnej fazie raka miało zęby “leczone” kanałowo.
Problematyczne dla zdrowia mogą być także kawitacje i stany zapalne po usunięciu ósemek – warto zrobić pantomogram oraz wybrać się ze zdjęciem do świadomego dentysty.
3. Odpuść fluor
Fluor – poza tym, że zajmuje receptory życiodajnego jodu, uszkadza układ nerwowy oraz przyczynia się do około 120 tysięcy nowotworów rocznie – … powoduje próchnicę. Badanie 26 tysięcy uczniów szkół podstawowych udowodniło, że fluor dosłownie niszczy zęby (jak również kości).
4. Dbaj o higienę
Szczotkuj dziąsła, zęby i język przynajmniej dwa razy dziennie miękką szczotką oraz nitkuj zęby przynajmniej raz dziennie. Możesz także czyścić język miedzianą skrobaczką wywodzącą się z Ajurwedy oraz rano płukać jamę ustną olejem kokosowym. Przynajmniej raz do roku wybierz się na czyszczenie zębów u stomatologa, najlepiej biologicznego / holistycznego.
5. Dbaj o dziąsła
Zdrowie i szczelność dziąseł może mieć wpływ na ogólny stan zdrowia zbliżony do zdrowia i szczelności jelit. To tutaj zaczyna się odporność organizmu. Choroby dziąseł rozszczelniają je i umożliwiają patogenom przedostanie się do krwiobiegu, przyczyniając się m.in. do chorób serca i stanów zapalnych.
6. Dbaj o mikrobiom
Podobną analogię do jelit stanowi dbałość o mikrobiom w jamie ustnej. To nie tak, że wszystkie bakterie są złe – większość bakterii sprzyja naszemu zdrowiu oraz trawieniu, dlatego nie powinniśmy wyjaławiać się nadmiarem antybiotyków, płynów do dezynfekcji czy antybakteryjnych płynów do płukania jamy ustnej. Szkodliwe dla mikrobiomu są także substancje często występujące w przemysłowych pastach do zębów: fluor, SLS, triklosan, etc. Zdrowiu Twojej jamy sprzyjać będą natomiast probiotyki.
7. Dbaj o odżywienie
Według dr. Westona Price’a, kanadyjskiego stomatologa, który badał stan uzębienia przedstawicieli różnych kultur, próchnica rzadko występowała poza “wysoko rozwiniętymi” cywilizacjami, co wynikało z braku dostępu do żywności wysoko przetworzonej wśród przedstawicieli choćby Pigmejów, Maorysów, rdzennych Amerykanów czy Eskimosów.
Organiczne mięso i jaja, tłuste ryby, niepasteryzowany nabiał oraz sezonowe warzywa i owoce – taki odżywczy, bogaty w białko i zwierzęce tłuszcze pokarm wspiera, zdaniem Price’a, zdrowie naszych zębów. Największym jego wrogiem są natomiast zboża, ziarna oraz przetworzony cukier.
Źródła:
- Oral Microbiome: How It Affects Health and How to Balance It – Dr. Axe
- Why Routine Cleanings are Important and When to Use Lasers – Integrative Dentistry, San Diego Holistic Dentist
- Healthy Gums, Healthy Heart – Integrative Dentistry, San Diego Holistic Dentist
- Biological dentistry and the surprising impact of oral care on your health with Dr. Dominik Nischwitz
- Grzebyk Ryszard, “Rak to nie wyrok”
