Coachella
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Rozmowy
  • O mnie
  • Sklep
Zdrowie

Jak zmartwychwstać na wiosnę?

Katarzyna Kozak-Piskorska
01/04/2021
5 minut(y)

Równonoc wiosenna, budząca się do życia przyroda oraz czas świąt wielkanocnych upamiętniających (nad)ludzką mękę zwieńczoną zmartwychwstaniem to dobry czas na refleksję nad własnym rozwojem, życiem i śmiercią oraz światem warunkującym sposób, w jaki żyjemy i umieramy. W jaki sposób współcześnie może wyglądać ludzkie zmartwychwstanie?

Śmierć jest zdzieraniem wszystkiego, co nie jest Tobą. Sekret życia tkwi w tym, żeby umrzeć zanim umrzesz.

Eckhart Tolle

Według Eckharta Tolle misją, najważniejszym zadaniem człowieka jest śmierć przed fizyczną śmiercią – śmierć tożsamości opartej o ego, fałszywe przekonania i uwarunkowania oraz wykreowaną przez środowisko osobowość. Zmartwychwstanie można rozumieć jako przebudzenie – zrzucenie z siebie nałożonych przez społeczeństwo szat powinności i cudzych oczekiwań oraz rozpoczęcie życia polegającego na realizacji esencji Twojej istoty – ekspresji Twojego istnienia.

Jeśli zachowujesz się w sposób, w jaki zostałeś uwarunkowany, funkcjonujesz jak maszyna; człowiek się jeszcze nie narodził.

OSHO

Otóż nie musisz żyć na autopilocie i być tylko wypadkową swojej rodziny, ustroju społecznego, miejsca i czasów, w których zdecydowałeś się przyjść na świat. Twoje istnienie jest ponadczasowe, Twoim domem jest Planeta Ziemia, a Twoja misja do spełnienia w tym świecie prawdopodobnie jest ważniejsza niż wydawać mogłoby się Tobie i Twojemu otoczeniu – nie pojawiłeś się tu po to, aby być trybikiem w cudzej maszynie. Poszukiwanie własnej indywidualnej drogi może przynieść ogromne pozytywne zmiany w Twoim życiu i zdrowiu.

Sądzisz, że jesteś wolny, a prawdopodobnie nie ma takiego gestu, myśli, emocji, postawy, poglądu, który by nie był zapożyczony od kogoś innego. (…) Jesteś ogromnie pewien rozmaitych rzeczy i sądzisz, że to Ty jesteś tym, który jest ich tak pewien. Ale czy jest tak naprawdę? Będziesz musiał być bardzo świadom wszystkiego, by zrozumieć, że być może to, co Ty nazywasz „ja”, jest prostym konglomeratem doświadczeń, uwarunkowań i programowania.

Anthony de Mello

Jak urodzić się na nowo?

1. Praktykuj uważność

Codzienna praktyka i medytacja pomoże Ci zwiększać świadomość swoich myśli i emocji oraz da Ci doskonałe narzędzie do zanurzania się w wiecznym „tu i teraz”. Poświęć codziennie kilka minut na świadomy oddech i obserwację swoich przemijających myśli – one nie są Tobą, podobnie jak liście płynące po powierzchni wody nie są strumieniem rzeki.

2. Kwestionuj swoje myśli i przekonania

Czy ta myśl jest potwierdzona faktami, czy z jakiegoś powodu nauczyłam się jej wiele lat temu, aby codziennie ją sobie zapętlać? Prowadź uważną samoobserwację, pisz dziennik i stopniowo oduczaj się automatycznych reakcji, które Ci wgrano.

Jeśli dziecko zacznie odrobine wątpić, w tym wątpieniu umrze. ale jednak przychodzi dzień, kiedy trzeba przyswoić sobie wątpienie, nauczyć się go. Każda rzecz ma swój czas. (…) Warunkowanie jest morderstwem. Umysł napchany jest pewnymi ideami i nie wolno Ci odpowiadać; wolno Ci tylko reagować. (…) Stare musi niewątpliwie zniknąć – ale stare jest w Tobie, nie na zewnątrz.

OSHO

3. Poszerzaj swoją perspektywę

Przestań identyfikować się ze swoją racją i swoimi poglądami – są one wynikiem tylko tego, w jakim środowisku przebywałeś, a nie tego, kim naprawdę jesteś. Otwórz serce i uważnie, bez oceny, słuchaj racji innych osób, wywodzących się z innego środowiska. Prawdopodobnie dowiesz się czegoś zupełnie nowego i będziesz o krok bliżej od prawdy i jedności ze wszystkim, co jest.

Czy słuchasz jedynie po to, by potwierdzić swe dotychczasowe przekonania? A może słuchasz, by odkryć coś nowego?

Anthony de Mello

4. Przypomnij sobie, co Cię ekscytuje

Nie jest tak, że każdą osobę ekscytują dokładnie te same rzeczy – zestaw ekscytujących tematów jest unikatowy dla każdego i stanowi wskazówkę, w jakim kierunku warto się rozwijać. Idź za tym, co daje Ci radość, satysfakcję i poczucie spełnienia, a z pewnością w odpowiednim czasie odnajdziesz swoją ścieżkę.

Gdy postępujesz zgodnie ze swoim potencjałem, zawsze stajesz się najlepszy. Gdy odchodzisz od swojego potencjału, pozostajesz przeciętny. Cale społeczeństwo składa się z ludzi przeciętnych z tej prostej przyczyny, że nikt nie jest tym, czym miał być – jest czymś innym. Co by nie robił, nie może być najlepszy i nie może czuć spełnienia; nie może się cieszyć.

OSHO

5. Przypomnij sobie, kim zawsze chciałeś być

Może chciałeś być beztroską, radosną osobą wolną od lęku i umysłowych ograniczeń, wolną do bycia autentycznym sobą? Nie dziwi mnie to, ponieważ jest to stan optymalny dla każdego człowieka przez większość życia, o ile właśnie nie goni Cię drapieżnik. Choć masz jedno imię i jeden PESEL, nie musisz cały czas być tą samą osobą. Rozwijaj się, ewoluuj, ucz się być tym, kim chciałbyś być.

Jestem czymś innym i czymś więcej niż moje ciało. Można by powiedzieć, że ciało jest częścią „ja”, ale jest to podlegająca zmianie część „ja”. Jest w ciągłym ruchu, podlega nieustannej zmianie. Nazywamy je zawsze tak samo, ale ono się zmienia. Podobnie mamy jedną nazwę dla wodospadu Niagara, ale wodospad ten tworzony jest przez wodę, która za każdym razem jest inna. Używamy tej samej nazwy dla ciągle zmieniającej się rzeczywistości.

Anthony de Mello

6. Programuj na nowo umysł i ciało

W Twoim ciele codziennie umiera 220 miliardów komórek i codziennie powstaje podobna ich ilość. Każdego dnia masz okazję bycia zupełnie inną osobą niż byłeś wczoraj, dbaj więc o budulec swojego ciała i umysłu, odżywiając się odżywczą żywnością i karmiąc swój umysł wszystkim, co najlepsze. Tworząc nowe ciało i umysł, możesz stworzyć nową osobowość, odpowiadającą temu, kim naprawdę jesteś.

7. Dbaj o swoje zasoby energetyczne

Twoja życiowa energia jest towarem ekskluzywnym, więc dziel się nią ze światem z rozwagą. Nie rozpraszaj się przesadnie światem zewnętrznym – powiadomieniami, telefonami i innymi jego żądaniami. Upraszczaj rzeczy, ograniczaj liczbę przedmiotów, które wymagają Twojej uwagi oraz osób w Twoim otoczeniu, które karmią się Twoimi zasobami, niewiele oferując w zamian. Szanuj swoją energię, bo to wszystko, co tak naprawdę masz i czym dysponujesz.

Projekt #10na10: Kaśka ‘Coachella’ Kozak-Piskorska

Czy jesteś już w procesie zmartwychwstawania? 🙂


Źródła:

  • Lynch Ben, „Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie”
  • de Mello Anthony, „Przebudzenie”
  • Osho, „Wolność. Odwaga bycia sobą”
  • Tolle Eckhart, „Potęga teraźniejszości”
Tagi: umysł
Udostępnij
1
Poprzedni post Co to jest narcyzm? Następny post Czy maski są skuteczne?
Autor

Katarzyna Kozak-Piskorska

Jako certyfikowany Health Coach pomogę Ci wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie - wyznaczać i realizować cele oraz cieszyć się optymalnym samopoczuciem i niezawodną odpornością. Moją misją jest profilaktyka przewlekłego stresu oraz chorób cywilizacyjnych. Zapraszam Cię w fascynującą podróż po zdrowie!

Skontaktuj się

Może Ci się spodobać

bezpieczeństwo drogowe
Motoryzacja, Zdrowie
Dlaczego prewencja zawsze się opłaca?
12/04/2019
Zdrowie
Jak chronić swoją energię?
31/03/2022
Zdrowie
Czy maski są skuteczne?
21/04/2021
Zdrowie
Jak w 6 miesięcy poczułam się niezniszczalna?
21/05/2020
Zdrowie
Jak się kochać?
15/02/2021
Morsowanie
Rozmowy, Zdrowie
Morsowanie na odporność i stres
24/11/2020
Katarzyna Kozak-Piskorska

Katarzyna Kozak-Piskorska

Jako certyfikowany Health Coach pomogę Ci wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie - wyznaczać i realizować cele oraz cieszyć się optymalnym samopoczuciem i niezawodną odpornością. Moją misją jest profilaktyka przewlekłego stresu oraz chorób cywilizacyjnych. Zapraszam Cię w fascynującą podróż po zdrowie!

Więcej

Produkty

  • Po co Ci produktywność 0,00 zł
  • Motywacja na 2022 0,00 zł
  • Sesja Reiki 70,00 zł

Poznajmy się

Więcej o mnie

  • Certyfikaty
  • Media

Najnowsze posty

  • 1
    Jak się nie zdradzać?
    17/06/2022
  • 2
    Jak zapobiegać insulinooporności?
    27/05/2022
  • 3
    Jak się uziemiać?
    17/05/2022

Newsletter

Newsletter

Bądź na bieżąco z optymalizacją zdrowia i pobierz darmowego e-booka poświęconego produktywności, czyli odzyskiwaniu czasu na rozwój i profilaktykę zdrowia:

Wybrane

swiadomosc
Zdrowie

7 kroków do świadomości

Katarzyna Kozak-Piskorska
07/03/2022
Zdrowie

Jak wyzdrowieć?

Katarzyna Kozak-Piskorska
10/11/2021
Zdrowie

Dlaczego chorujemy?

Katarzyna Kozak-Piskorska
28/10/2021
Zdrowie

Jak rozwijać kobiecość?

Katarzyna Kozak-Piskorska
08/03/2021

Newsletter

Newsletter

Bądź na bieżąco z optymalizacją zdrowia i pobierz darmowego e-booka poświęconego produktywności, czyli odzyskiwaniu czasu na rozwój i profilaktykę zdrowia:

Do niedawna moje istnienie sprowadzało się do pr Do niedawna moje istnienie sprowadzało się do prób udowadniania mojej wartości. Teraz po prostu jestem. W uważności. We wdzięczności. W wiecznym „tu i teraz”. W kontemplacji natury. Mocno w moim ciele, w moim oddechu, w obecności. W coraz większej zgodzie z Życiem i Jego przepływem. W zaufaniu i powierzeniu. W rosnącej ciszy umysłu 🙏
_____________________
#wolnosc #swiadomosc #rozwoj #wzrost #cisza #uwaznosc #obecnosc #oddech #przeplyw #zaufanie #dobrostan #moc #milosc #spokoj #wdziecznosc #wellness #wellbeing #bienestar #healing #growth #lightworker #starseed #reconnect #awakening #humanityrising #bethechange #freedom #flow
Zmiana 💚 _____________________ #dziecizwolnegow Zmiana 💚
_____________________
#dziecizwolnegowybiegu #wolnedzieci #wolnosc #wolnawola #zmiana #swiadomosc #rozwoj #wzrost #dobrostan #moc #milosc #spokoj #wdziecznosc #potencjal #wellness #wellbeing #bienestar #healing #growth #lightworker #starseed #reconnect #awakening #humanityrising #bethechange #freedom
Experience, travel – these are an education in t Experience, travel – these are an education in themselves. ~ Euripides

Po kilku miesiącach studiowania teorii #worldschooling i #unschooling, w kwietniu uwolniliśmy nasze Dzieci od szkoły i przeszliśmy do praktyki. W naszym poczuciu żadna - nawet najbardziej alternatywna - instytucja nie zaoferuje Im tego, co ma do zaoferowania prawdziwy Świat, przy uważnym wsparciu i bezwarunkowej miłości rodziców 💞

Unschooling to jedna z form edukacji domowej, prowadzona przez jej podmiot i oparta na fakcie, że Dzieci uczą się naturalnie, samodzielnie i nieprzerwanie od momentu przyjścia na Świat. Potrzebują jedynie przyjaznego środowiska, aby samodzielnie stawiać pierwsze kroki, rozwijać motorykę czy budować pierwsze zdania. Człowiek, dopóki nie złamany zostanie przez opresyjny system „oświaty”, kieruje się wrodzoną ciekawością oraz potrzebą doświadczania, poznania i komunikacji. W naturalnych warunkach zostaje z tym do końca, bowiem celem jego życia jest rozwój 🚀

Wybór unschoolingu jest wyborem Natury. To ona determinuje wzrost każdego człowieka w jego indywidualnym tempie i kierunku, w zgodzie z jego esencją. Człowiek uczy się zawsze i wszędzie, a jego klasą, ławką i biurkiem jest otaczający Świat 🌎 

Dla nas najważniejsze jest, by Dzieci znały siebie i swoją wartość, były na wszystkich płaszczyznach zdrowe, samodzielne i świadome oraz potrafiły z odwagą patrzeć w nieznane. Ewolucyjnie rzecz biorąc - dzieci są zawsze o stopień wyżej od swoich rodziców, a my chcielibyśmy naszym pomóc zanurzyć się w oceanie potencjałów i możliwości, które nam nie były dane; jak również przekazywać wiedzę, do której sami od kilku lat mozolnie docieramy, pomimo „wyższego wykształcenia” 🦉

Zdobyty w najbliższych miesiącach know-how postaram się - w odpowiedzi na Wasze zapytania - wydać w formie e-booka - narzędziownika. Bo narzędzia pojawiają się wspaniałe! Pełni życia z okazji Pełni, Kochani 🌕 Idziemy po swoje - po wszystko to, czego nie uczą w szkole 💚
„The seed of every flower has within it a hidden „The seed of every flower has within it a hidden code contained in the plant’s DNA that becomes activated under certain conditions. The code causes the seed to sprout, grow, flower, bear fruit, produce seed, and then repeat the same cycle. 

Similarly, the light codes within the human form may be viewed as spiritual DNA, as the inner forces that trigger the process of enlightenment. The ultimate maturation of the god-seed in each human being is divinity. (…)

Even the most cursory of study indicates there was something extraordinary about the Olmec, Zapotec, Teotihuacáno, Maya, Tiahuanaco, and Inca people. Undoubtedly, they knew where they came from and why they were here.”

I feel so blessed to be here and to learn the wisdom of this Land 🙏✨
_____________________
#dzieciswiatla #swiadomosc #rozwoj #wzrost #dobrostan #moc #milosc #spokoj #wolnosc #wdziecznosc #potencjal #wellness #wellbeing #bienestar #healing #growth #lightworker #starseed #reconnect #awakening #humanityrising #bethechange #freedom #wisdom#childrenoflight #mesaamerica #divinity

ZenDriving

Coachella.pl jest elementem działalności Fundacji ZenDriving, której celem jest ochrona zdrowia i życia wszystkich uczestników ruchu drogowego.

Fundacja realizuje swoje cele statutowe m.in. poprzez działalność edukacyjną i profilaktyczną w zakresie zdrowia psychicznego oraz uzależnień. Organizuje warsztaty uważności i technik radzenia sobie ze stresem oraz realizuje projekty prewencyjne.

Ostatnie

  • 1
    Jak się nie zdradzać?
    17/06/2022
  • 2
    Jak zapobiegać insulinooporności?
    27/05/2022
  • 3
    Jak się uziemiać?
    17/05/2022

Zdrowie

Jak się nie zdradzać?
17/06/2022
Jak zapobiegać insulinooporności?
27/05/2022
Jak się uziemiać?
17/05/2022
Coachella
  • Email
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu

Copyright © 2020 Coachella. All rights reserved.

Coachella

Poznajmy się

Tagi

dzieci długowieczność kobiecość koherencja mindfulness odporność odżywianie sen suplementy umysł wdzięczność

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, zamknij tę stronę.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

Polityka prywatności

Więcej informacji: Polityka prywatności